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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 c, n% O4 N, N% K - 一、美人薏仁汤
3 @" Q, M+ J. ]! G) i+ C9 u - 材料：薏仁粉、鲜奶) q- Q9 H$ ^% W( L* c- f; H) D
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 _# A7 t" f3 _- x4 R( ?
- 二、美白薏仁芝麻汤
8 Y/ n: C, i) S q$ {" o - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
8 p4 {4 t A8 }6 o. q9 s - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
4 S$ i# W$ v; `% t! v/ ] - 三、薏仁去痘痘
) B6 s, \, o+ a( S6 k9 ] - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 F& v7 X9 X) i - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# j% B/ O% n; D- Z4 x - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 Q5 o/ L4 d5 ~2 r' S" A( T
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52