【08.10.30】 3道薏仁食谱女人养颜好帮手

88ALICE · 发表于 2008-10-30 16:04

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ s: o3 v, g. P8 k$ W
　　一、美人薏仁汤
6 ^( O7 r4 s7 p4 s/ J
　　材料：薏仁粉、鲜奶$ W8 K2 v P4 I4 I/ L1 |
　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( Y& d2 T& V2 y+ i" Q& w/ H- U
　　二、美白薏仁芝麻汤
% m& s% i, m! y5 |) V8 ?1 D
　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶' j2 r5 O8 b/ u9 T9 a
　　作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。+ r7 O& V! \3 ^5 G1 E
　　三、薏仁去痘痘
- Z" A3 G# P3 a6 p0 ] }! y
　　材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 e6 o/ ^2 p% H F4 X* u8 |
　　作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 ~( d# s2 I" ?3 f! Z: @9 l) i" D
　　饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 c N& M' M' g1 H. X7 n* U
　　小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
; p" ?! t: A8 t8 G/ H* b/ c$ a; O

88ALICE · 发表于 2008-10-30 16:05

薏仁可是个好东东哦！

fengxia · 发表于 2008-10-30 16:08

薏仁是好东西，可偶就是8喜欢

LIKETIK · 发表于 2008-10-30 16:19

薏仁可美白哦!

shbbzj48 · 发表于 2008-10-30 16:32

谢谢楼主分享哦

快乐伊始 · 发表于 2008-10-30 16:33

我知道它是不错的东西,即有营养,有是除湿键脾的药,脾胃好了营养吸收好了当然会变的白了

lucky · 发表于 2008-10-30 19:57

少吃它!

autohy · 发表于 2008-10-30 22:52

第三道，好像都是去火的草哦，如果对于某些非活力旺盛导致的豆豆可能不凑效。

jerry · 发表于 2008-10-30 23:10

薏仁能排出体能的积水,多喝薏仁水消肿!

TIK筱萝 · 发表于 2008-10-31 06:56

偶以前经常煮来喝的，味道也不错呵

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

【08.10.30】 3道薏仁食谱 女人养颜好帮手

浏览过的版块

【08.10.30】 3道薏仁食谱女人养颜好帮手