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1百合排毒汤8 K4 v5 M4 Q: ?% S* h5 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. u h, W0 T- T9 \& Y# K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' }4 M1 r( i7 f. G# H/ j! j4 S方法;用水煎服,一周一次
/ p D* w6 s/ P: O' Q$ l/ O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* ]/ z: T. H- _- c( r3 I
2玉米须菊花茶
7 i* ]0 a2 D8 b8 Y- s9 u5 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) [' {# t3 Z* m+ R" l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 r. V' v, p4 O# V. q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 n" x: k" e5 C6 V' w% u* v
当做平时茶饮
$ Y& Y( ]8 ?, x+ S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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