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1百合排毒汤% {$ m; O8 H, v* H0 ]& J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& ?* e4 B7 B9 W2 z9 N0 N4 S; ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 r( { T; V; K/ I3 \) d7 R, Y. {( O0 T方法;用水煎服,一周一次/ M2 K+ F* g& K- F3 d* W8 ^) y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 _$ e5 @. Y- T5 q# f
2玉米须菊花茶
8 T& i, B: T- H# N. c: {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 h, I0 \2 ^2 R! l. q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: [( U. ~* B/ V9 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 F0 D4 c9 J# C2 U7 U当做平时茶饮* e8 \& M* Y- O8 ]" z! `+ t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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