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1百合排毒汤
/ Z4 \ a+ g- \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% i r7 [5 u9 x# h/ U2 D/ u$ N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
o$ A, q( U4 `& a" A% k! Q方法;用水煎服,一周一次3 P" S! P( d. I6 M% |; G- s$ J0 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 n+ y1 J9 d6 y% m1 a# C3 l
2玉米须菊花茶+ K8 J4 }: \0 m5 F7 c9 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( N& M" y: I( k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 w4 c, f9 O7 B z* G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ x' c" p( X4 ~/ W4 P5 z
当做平时茶饮
7 T% X8 t, B% Q5 ?6 [ k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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