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1百合排毒汤
5 k# @0 J6 G) o% G$ d; o7 a4 Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; k( n) \& N' b3 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% S9 T" x. M1 `( J/ E' v) n3 t
方法;用水煎服,一周一次1 O9 Q! V, R, d& i! g: a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' v7 m6 z* z6 k! ^+ h3 G
2玉米须菊花茶1 B$ ^8 Q) j# |6 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 j+ s) J" S4 E; ]2 ?7 z) `( |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) `! C5 u% y* K+ ^$ P9 X4 B) A* R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 {2 R' c/ h; P$ U9 j3 R
当做平时茶饮
, d# D- ^6 p+ ~! f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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