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1百合排毒汤7 ]# ~: x# Q$ N/ o6 r- q- A4 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 a& g! [+ N2 @7 M. d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 {) i/ Y& R; p方法;用水煎服,一周一次% V @( T. k' t1 J" t8 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ i. a3 ^ B$ o# r( n9 d+ ~
2玉米须菊花茶& W0 _( Q0 L( L, y. c; ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 }5 \8 N( m- Q8 [1 B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ m6 J1 T% q+ E( U, e/ B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ]0 _. V j% N$ N当做平时茶饮
0 S" |0 h, t5 y; A* ~* Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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