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1百合排毒汤
% x2 m4 M o* |# P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ Y- ?( ^$ X; @* o9 p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% J( t( q. z0 E5 ~
方法;用水煎服,一周一次
5 ^" s, Q" |8 ?2 I( \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. T' C2 N) `5 t2玉米须菊花茶
, l3 F( r/ g% Q/ X( R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) p/ g* N8 t5 ?7 I0 S) E. T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 Z2 c4 g1 S+ O. x; K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' U# L0 v9 m% V9 }# n
当做平时茶饮
& l. {( F/ j2 U! ^* V* H# ~" q3 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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