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1百合排毒汤' S" \5 i! c' X2 M$ P$ b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ o1 q- E5 Q6 ~ W- P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: `2 M0 W* d1 |% r
方法;用水煎服,一周一次2 |; X! e- p b# s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 C: \) X* ? u& ]1 I. [! N
2玉米须菊花茶, e" Y. p- I! k3 z' X0 V8 w! \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' I$ k$ X) h1 J# m. A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, G! c2 l d9 ]2 d+ L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* @6 M: D. J' H- F
当做平时茶饮
9 U$ D! Z" ^1 `- T4 v1 V- b2 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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