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1百合排毒汤, i& V. `6 t; |! H6 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) {3 l1 A; c) p5 o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ {. c3 s: W ]* q方法;用水煎服,一周一次( [0 K' ?' s- A. j( U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ p: C( x. q6 V# D, |1 b2玉米须菊花茶
* c+ L# B7 w% U$ C0 f: h# K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- P$ E7 r9 T) @( ?. f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ [& g* I" w/ S W( _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: H& n9 b# t# F& ^7 [% E( Q
当做平时茶饮
/ h; J9 k, R: M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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