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1百合排毒汤
: m, C. S: F& p. x0 o* c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 F# i. y" D' ]" P9 |& S$ r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ^6 X' l0 n) J& ]: P g2 R7 u# ]
方法;用水煎服,一周一次% V! f F, U" W" O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" R) D+ Z+ F$ T2玉米须菊花茶+ b3 O# y" B5 s+ e+ ], Y% H: s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* p. g+ g; W+ C+ {7 S1 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 c% K/ U9 X+ b, \" C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% o+ n8 e. T! v/ S' j4 W3 H
当做平时茶饮
$ v, k+ @. D, w4 a7 v* X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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