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1百合排毒汤' l5 J( F, g1 s0 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# E" V; I7 S" B3 i2 ]$ S# o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ y7 V7 z" }: w1 W- P! {
方法;用水煎服,一周一次2 K2 K4 Z& c/ J/ v) t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' U7 U5 y. D! `2 h8 d) L7 d1 l' L
2玉米须菊花茶
. V, W% R1 c& p. T4 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& E. t1 v; ?0 U+ d5 u) X) H2 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 \; }' X) C: W) p6 y! i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 S& Y, r7 V) I$ M3 P; S6 I5 l当做平时茶饮5 e9 _7 H$ e) g3 N3 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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