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1百合排毒汤
( F( Z6 n3 K4 c' D5 _9 c( u. E# |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- _6 p U0 U- p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 p8 E6 y: ?( g, n9 i
方法;用水煎服,一周一次
6 E z0 g4 l4 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 E0 n4 }% p. J9 x2玉米须菊花茶
- z, _; K+ F" E1 _" W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 @/ m, p7 d4 B, k. U3 h6 M, }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ R. z0 \ {/ K, k! [$ U8 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) D# j7 I* }. R当做平时茶饮: J5 C( }; q' f J" p) I( s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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