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1百合排毒汤. M3 \) ?8 f, ^. S- f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! D) z( j8 R8 h1 Z' P" n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; z7 p7 t; l+ B$ X$ w2 u
方法;用水煎服,一周一次
2 C. T! y( [1 y+ F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* S! ]) F; Q: x# v2玉米须菊花茶
+ ], B8 u6 C: D8 B! c- R; p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' N0 U6 o6 S! J2 e. s) D; O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! V, V) y: M% K$ S3 C, z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" N$ h4 L. t; Q& M当做平时茶饮4 U v8 Z+ b, r5 o/ V8 x+ a, B, r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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