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1百合排毒汤
, ] D; C3 n; n) e& f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) w7 ?/ ~8 N& c' t I9 E6 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
C/ l& |& S' f/ G4 z0 ~/ h8 t方法;用水煎服,一周一次+ G: M5 @8 [* U7 F- N+ b1 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 r, c1 r7 Z3 I" Q: w b0 x
2玉米须菊花茶) Q4 c0 w j/ ?. b) C6 l! \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 G: Q# G: Z: k1 G, D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 u; C" f9 p: l% x, j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! F$ d S- k! A1 L( R. V+ I! h当做平时茶饮
c0 X/ C, O# X% ^( a- x* u2 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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