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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 : i- t4 c0 a9 C4 d
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7 d ^) x) i" _ h& ?8 k" X7 x食疗方4 \8 p' l x5 X, A- q
/ j- h) C/ m' `; B5 k- S' j7 _% ?西红柿汁：3 ]( k7 O5 S P( ?7 j8 ^( E5 _
( i. e. H X! \3 F每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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4 k3 S' s7 ^) X黄瓜粥：. w2 a. Y( y; s e& r3 C
F* f- c5 b* b% G2 W取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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2 g- t* W- x$ f4 I9 B柠檬冰糖汁：4 n* [* C& }4 {) b
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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( V# Z* R E: W& S6 I黑木耳红枣汤：5 z* s0 Z* J# ]! I! X& S
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。) F2 D8 f3 F) f; k4 B9 i" ]
7 S+ F1 a. P+ u; q, V! J$ X胡萝卜汁：4 M [; z7 ^ Q7 J
* k+ }1 V3 P4 L. ]- D1 M9 K' T将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 K+ z0 n$ g& [% u4 |' [
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。( D1 [/ v4 G! b
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9 I. _0 J" X% Y/ t: o8 a( D脸部保养方. G' N) W( I: `& m4 g2 ?5 U
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。" D/ w; d* S9 T
$ y9 q3 y0 i+ l, c; q# H. Y1 ~* U金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。+ T& P# h% w2 O- a i+ T2 \
( m5 i$ w$ i' r) v9 T蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？