【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: S# v$ C$ A/ W" ?; q; l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 y- {; y7 e, k- @1 K- s) i* u% e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. v' T- j" Z, D8 @( R头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. L' n+ m. q- M" ?1 e& h乌发又补肾，粥加核桃仁。
. N6 X6 S6 V. Y若要降血压，煮粥加荷叶。
: k! y- p7 E: e5 G# B% d& G( U- H! A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% N$ ^1 i- `7 R5 x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* ^7 |: H) h0 J- l% R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! T1 W5 M$ w7 a1 H% B) I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 R2 s$ C! h% m: n& t2 X4 p! x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  x' r7 A' O. L9 y0 n9 F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; }  d7 P9 `1 K" c% r. ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# R1 T+ B( q$ j1 E& o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~