【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 n( ~0 A) |+ q. K7 G1 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& X) a& M' X5 U3 [% f6 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; r# V! c* v$ O9 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 T+ A8 o$ E) {$ Y/ g; [1 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. M; k( q& j, C4 j4 ?8 m) s/ e  ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 I) n, M& a* D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 G# K  o# K  i. h# V( x: O6 k+ V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( o8 L  A( R9 S# v+ T) [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' U; w7 F4 N: E  w  l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* O5 c1 y" B9 s. E8 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% n3 [% D( K% o, O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 U2 t& H/ ~0 K+ G0 M4 H' r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; a& x7 n) q% h8 ^5 R% w! D4 B: c; ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* `% y/ \- G0 h, H! p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. `! _, S* Y. _: \0 z' ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~