【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ A5 M& F. \  C: b- W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ l' U; U" e  z5 T/ o1 Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  K; O7 W( R. d, j. c头昏多汗症，粥里加薏仁。
( [8 ]* J( W. i/ j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) o. c. c3 O( J+ P9 @, y1 @  O若要降血压，煮粥加荷叶。
0 b8 {' Y+ w5 M  i8 {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 }; V# }9 j8 c! _& _6 M2 Q5 Y! Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- z4 T) f* o6 T8 e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 G% p6 E; g1 O% Q0 S7 |8 e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ i: [, p$ E0 ]9 z( ?* T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 a6 \+ u/ c/ @2 j9 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 a; U( Z# I. S$ X8 f5 `6 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# c7 y5 E6 E1 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. U! N$ m  W$ m- Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! o* r+ k7 y  a7 x/ v+ Q3 g0 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 \( u4 R: P9 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~