【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' h' [, c" m/ T; _" ]7 I/ b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 t, H, S% H2 T; T2 w+ ^. r心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 w; {/ V. p: m' j% W9 y8 r, L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 O) c' r  f% v3 \. P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" U5 x$ T) j( @0 U6 F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 i" x( Z, q8 N2 r2 k+ g: C春季防流脑，荠菜煮粥好。
: Q/ m  Y* l  U1 H1 r% ]( I) Y健脾助消化，煮粥添山楂。
. }$ F& t8 O5 R: T1 O& I9 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ c; R4 J4 b5 g& ^% y, j+ w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; @0 S! ]( e% ?. n1 c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ z* v$ I$ }. s$ c5 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% }$ i5 l( M+ g9 K- q9 V; Q; ]6 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ s8 ]) K8 {" {$ X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 m1 y9 \/ U' `% n* S) T8 s3 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# i7 g/ J5 x" e6 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 I1 K2 }" L9 u2 ~: B7 Q) |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~