【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 |0 z' O: }+ L& Z
; |) J5 B4 j1 r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 t6 F$ z1 s: ^- P9 v! B# [: z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 \0 s0 \2 i6 D) Q; h6 ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 T' q- V- J) D4 |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 B; D. W  K/ s- Z! l- g% m9 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% C& A/ r# J! f( H9 t; _2 L# e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 R- J6 @2 v, U) W1 e/ V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 ]6 X$ W' Q1 s2 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% D% w8 a& ]: r+ M" @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% c1 j' }- m+ h9 ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~