【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' n, q4 k. V; N3 W/ X$ Q3 `( v5 R若要皮肤好，粥里放红枣。
7 g" r. \/ Y. o+ ^, K8 I) c* B$ ^: A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- o. A" I% j) w+ @  W心虚气不足，粥加桂圆肉。
! Y/ d; y# e5 Z. W5 @4 o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- R, Y' n$ q9 @7 S0 \% x, J6 B若要降血压，煮粥加荷叶。
, T! v9 E' J4 D滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 M3 s/ C/ i8 V) I' F! q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 w8 R1 {0 h$ \, w1 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ ^* [9 z+ G% P( R  D3 D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) R5 q5 g4 `4 E! u4 s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" l. Y: G# V4 [% g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' Q* o4 [2 l* S$ D2 n5 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 r! `7 S; }1 c; T- W8 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 H% X0 H; T9 C& e( @" I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 T# Q, a/ L) P3 P) r) G0 P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~