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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
( m/ V0 l+ r& l7 q, M若要不失眠,粥里添白莲。 4 ]; e( A. u/ L, l
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
$ |& ^+ e( J( b4 N0 ~心虚气不足,粥加桂圆肉。
. }* R' ], f2 t6 p4 q头昏多汗症,粥里加薏仁。 5 I: I( V# y1 N1 ^- \/ j
润肺又止咳,粥里加百合。 3 ?% G4 j2 q' l9 O/ [
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 # x& [, C! w ?8 G
乌发又补肾,粥加核桃仁。
O( x R9 N) @$ W$ g2 n% f* w+ }若要降血压,煮粥加荷叶。
, Z. g/ K/ f6 ~# F0 n滋阴润肺好,煮粥加银耳。 7 O' O7 q9 L. z t2 C' m
春季防流脑,荠菜煮粥好。
) h7 r+ c$ G8 Q* {健脾助消化,煮粥添山楂。
/ k( P, h' N. C p1 @5 R梦多又健忘,粥里加蛋黄。
* ?& w& @9 D3 a( C4 X. [利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 2 H' Z& ?0 I; \
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 9 }! p& e8 o4 Q' \4 U
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 L0 w& D5 t. n; H- \滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
, U8 }/ G$ k1 L! g% s( j生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ( N3 C7 s4 q$ ]" { e U+ ]
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
9 L/ D* Q6 R5 d$ j! P番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
: T2 z |1 o3 {; ~+ H* I橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
3 Z& y/ w) t& F* C3 J5 v$ [萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 * L1 b+ ]1 g' Y' \
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
4 v( d3 t8 T9 s$ ^0 H, J1 O冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
& N5 \+ z$ {5 [8 u, ?2 C/ V木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ r/ F0 X$ H, y海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
# \) `& J8 k9 Y- _7 l胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
! t% U5 V' `: |* f X鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 ]7 V7 ?$ T& u# v4 {益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 # K1 x1 @$ @3 D6 U5 i
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