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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
; B) e. K d- `( v- I2 j( T* J) q若要不失眠,粥里添白莲。 1 Y6 p4 T# n6 e" F
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 4 I" X+ {! L4 j1 s Z
心虚气不足,粥加桂圆肉。 / v/ t, T% j) k$ m' Z
头昏多汗症,粥里加薏仁。 6 C( l) c. g* S# h3 `" K3 X+ a
润肺又止咳,粥里加百合。 Y8 s1 m5 ]$ g
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
$ R! ~9 X% T9 C" m乌发又补肾,粥加核桃仁。 % G2 Z" [6 A7 `0 u* p: d
若要降血压,煮粥加荷叶。 ( F A7 B+ q4 J8 g, Y. {/ s
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
, o3 h2 k5 }# r+ Z% b. v# Q春季防流脑,荠菜煮粥好。
) F# L; I/ w8 }1 ?+ y( E( |+ y" G/ C健脾助消化,煮粥添山楂。
4 t0 D/ ]! t* B- v. e: g' b梦多又健忘,粥里加蛋黄。
9 K, E) Y$ t- d( j$ n6 E利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
0 R# C ?/ w7 _4 b$ V7 X消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
! d8 x' E1 H0 W6 t伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 o* K$ q0 N, {1 W, V: W& q8 \
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
& i! M0 J8 K# y& o4 x生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 5 C8 ^0 I" N4 N% M8 F
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , W$ u! V- \3 w4 q# b% ]! \
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# \0 V" u& N: e5 r1 |橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 & j/ i4 X# t5 X
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 7 R1 E0 V/ _: `1 J) w. @# S+ S
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 1 U. J1 Y# A- L
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
N* _3 J3 n7 ~" W8 c: N' Q木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
- _, `* c% M' d! ?1 C/ Q5 t海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 9 |! T* G# k' r! C X; f
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 # W. q" P) t N6 E: \# k
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
# ~$ r$ p/ }0 {8 j: A% N益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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