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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' f3 m3 {' c% {9 G! H
制作第一步:
/ J. |) p( R9 J$ m1 V$ Y2 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; i( b$ j; f }
2、加入两碗清水;" n5 `( U9 q: B% p0 ~7 @
3、再放进一个生鸡蛋;7 u4 H+ s2 {& S6 D) d2 @ A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! p+ G. h5 y1 S, t' d+ r, Y 制作第二步:5 U6 z" T( H6 B2 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' D. H/ q- q% {7 x" z
2、加入三分之一块阿胶;
& F5 Y8 e4 D& h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 ^- v2 p+ g( m8 r" U8 P# s. C' {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& g9 D+ | Z/ K F3 z+ [& ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& u6 K! P. y6 E. k1 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# u2 p3 W# O. M v- \" f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: B# m$ L- N1 s" \9 j4 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 Q& G: d, k8 n& L$ v! O, j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ U, i1 ^9 K7 B6 l2 @: A- j 黄芪 Radix Astragali % L0 B5 y. S: u- q) h& V5 K
别名绵黄芪。
# f' e0 I9 S0 k3 z 性味性温,味甘。
$ s# ^- J ~8 v! B' a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& U) r2 H% I- M, B; k1 H( O1 n( C5 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
) l0 A( Y7 Z1 ]" |$ w7 c2 S5 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 X( F* I% E* g) t" z' F
性味性温,昧甘、辛。7 w6 n5 v2 V( R T3 E8 j9 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ f0 B6 W2 |4 w3 P* @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 c5 ^2 ~" ~4 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 [! E7 E% c! Y* M- V 性味性平,味甘。
! `" c: K" U! V7 @! B, S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ ~) N* k" L- p Z7 i5 a7 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong # P% r' L9 F# U" i: P
别名芎穷、小叶川芎。
; o+ r3 s8 d- q; o 性味性温,味辛。
9 r3 r, y7 c% c$ X: O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 S! E- } }$ K
阿胶, {& @1 r2 x& B( A/ }4 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 J# [3 v- o+ B8 p$ w8 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 y' ^8 R0 z# M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! w7 q7 F% M; |4 R! ~2 {! U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 I' P( E' Z$ I2 z4 k% d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 f! {5 m& _3 ?3 A* z, K* _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 H4 ?+ c A# O, r0 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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