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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( Q5 D# q" n5 { F, G1 Z& }
制作第一步:2 h# N4 ?! W( u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 m. [9 t2 |! B
2、加入两碗清水;& p6 N8 T3 e2 C/ ?! J
3、再放进一个生鸡蛋;
" X# N+ k9 N2 N( b* k, |: u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 q) Z1 C$ u. O+ |6 m1 e9 f) u1 t
制作第二步:% f7 u9 Q7 B' Y8 k# f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% o! Z# w& {9 s0 w3 J
2、加入三分之一块阿胶;
0 ~0 c' A w7 v- n, q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( T2 U0 Y6 N: D- k* }( b# f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" y. ~, u' a9 i! h' L8 g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ r( A( ^; C4 Y; d! `* W! [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 a n( i, i; `1 J: f, {8 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: o2 m& e% @, a/ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 V: c* u- O- [# s1 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 t$ O. A! ]2 f3 I7 C6 F4 U! } 黄芪 Radix Astragali
) h) u( p; J9 x- z 别名绵黄芪。# e t, Z+ ]# ~
性味性温,味甘。. u/ A# {6 `) V; D+ T+ j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 A% A4 v/ I$ F' V3 g
当归 Radix Angelicae Sinensis & t T5 v" c6 ~! R" ^" r" I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( x& {: [ t. ]7 H; X6 i+ M 性味性温,昧甘、辛。+ Z) {# W4 a. }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: f) M/ }$ d* } w6 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) o, {8 K* A0 e; }( J; M/ p8 _; y 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 P6 _6 x% ^- _
性味性平,味甘。
, @; V7 K, e$ a" X- a0 T" _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 H+ Q& y: d) H" d& q3 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong + s0 D9 A3 g7 u2 z( H3 T6 r
别名芎穷、小叶川芎。: _% F5 c4 S. T/ K# I# e
性味性温,味辛。
- K {8 r; ^" w8 e+ p6 Y& T r7 O5 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 R2 A7 U1 c' J4 _9 h7 p 阿胶
& ]2 G( v: p! R* T! u, P) y! e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* F: |$ }- d" |% g+ I |3 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ I; V. c; U+ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 e( h0 @! y4 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) F4 W& }# u; t* R8 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 l/ r. J0 O1 z9 g# [" A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
N4 B3 ?# ^1 J3 b" i# X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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