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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* Z5 i0 Z1 c+ h9 R' X制作第一步:( x3 r5 ?+ E6 B/ d1 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 P& P. {0 y. w1 z0 X% ? 2、加入两碗清水;
6 q. S% N2 ^7 N8 V/ S 3、再放进一个生鸡蛋;
/ E; w$ L. h# |- { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ^ i, a- l- g! i% ~" R9 X 制作第二步:6 b5 x8 q9 h G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" W' x4 m* s# ]8 y9 Z: L- H 2、加入三分之一块阿胶;* m6 L8 r1 K7 j* F+ q% f# i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 [# b& i& V& ~9 t9 F- U: p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. } N* _6 W, L5 f9 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& n( a+ _# C! G1 p5 S2 w% J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) Z! t' r' L0 W3 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 v4 E1 T0 V6 j" @( k' R+ X8 D. C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 U* K3 k m" J9 V* F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# \% E' ?3 `3 {" W
黄芪 Radix Astragali
, \. V- f3 V+ E& ]0 p. S 别名绵黄芪。
3 |% A2 Q4 Q9 [! { 性味性温,味甘。
5 d" D" \) @) a" D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 r. p1 k) e5 d6 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 Z2 S2 U" H% E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* i1 X- r( z6 q! j. ?2 X0 ]1 f
性味性温,昧甘、辛。
, U/ G' }, O+ p2 `+ X! P. g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. q! `9 {5 X3 w9 N( t8 E& \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* d. O7 f# W7 B$ [2 n+ B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& v: A. r9 b6 z7 L1 f" y 性味性平,味甘。
* {' T, a, B8 {& @; [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ H1 H& F: ~" y' _/ b- ` D
川芎 Rhizoma Chuanxiong " f) s- o" J# T: @8 @+ T1 v# d+ T( I! w
别名芎穷、小叶川芎。
- y; a0 f. l1 D% t/ m2 n8 R4 Y 性味性温,味辛。
) ?5 P! W9 C9 |" w4 c: q. P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* J2 t! u7 Q" \* s6 _+ D( Z 阿胶
/ `0 b5 j2 [" D2 L0 t6 u3 H; S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; @) y6 |" p# I" f3 G) m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 Q* v6 {, n. A4 W2 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 ~) K3 I' p* X: o' p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: z" @1 t! `4 p. ?. c7 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) \* j) D9 F1 P9 R2 `0 X5 j- V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 _ N& |) g2 c/ d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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