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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 o0 f: v, N, z/ T0 b制作第一步: I6 R$ C4 ~' L. O* \) M' k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 @6 N# v8 U, |/ P 2、加入两碗清水;
v+ ?( |" k G" t3 l 3、再放进一个生鸡蛋; t: n2 I5 H+ ]% _/ V' ^1 K( H: V9 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ q7 c9 S) {+ K0 ]: C9 R' P
制作第二步:
' n* ?$ x% n+ a8 ] H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- T( i: |! h9 @ 2、加入三分之一块阿胶;
- R" }7 P! b7 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 M9 f D4 P/ \. D) T4 Y8 {. I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 e9 V; N% B5 Z! @# E. Q+ T6 y' a3 D# J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 c( m& B/ z) @6 Z3 m, `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. \" Z1 {' B3 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 u* N6 @0 a( s- C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ e& t' h" L- z* q' x* ]# {. J5 o: | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 E9 v3 k3 u! ~- U' D% f" h& F
黄芪 Radix Astragali ' A# \! B4 d( k! O( q& @, A
别名绵黄芪。6 n [! a s0 V j% j
性味性温,味甘。# \7 I* m7 P# m4 l- j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& @8 k4 f V2 Y$ a; k
当归 Radix Angelicae Sinensis
% s3 b+ F% ~/ d% G5 B, p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 j' L7 W7 t: w& H
性味性温,昧甘、辛。
8 D1 k; \% r% b- B) @7 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ q9 S! w" @0 ^' n# q2 f6 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae . F& `8 d2 s1 x8 w0 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 f! W2 D N& d% v% F! X1 z" M 性味性平,味甘。* `. X7 W* L% G' d) y. @8 m& o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ g* k9 z) K' Y( K! k6 H% X 川芎 Rhizoma Chuanxiong d; q ^/ |$ C% L/ n
别名芎穷、小叶川芎。$ `- L/ U+ C3 P) q
性味性温,味辛。 j! h! c3 [4 b7 ^, k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 {$ o j: O8 T' \/ y+ R. H
阿胶$ b0 w- x9 }1 L2 m. c8 }& m- ^% E8 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ ]! S8 t) _ q% d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 D) I- F: W7 c8 U$ X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: Z& _5 Y b( w. a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* F, c4 ^5 P, I+ @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ T. ^ c# H% ^/ O9 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 |9 o8 d. [0 J+ Z$ t! Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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