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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, X( o, w% [, D7 s
制作第一步:
" T# I9 L+ I# \; H | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ ]( m5 C9 H3 q) q1 N 2、加入两碗清水;* R0 t7 ^, R9 _! e# Y% X3 Q/ a
3、再放进一个生鸡蛋;
# m' O' x- T9 w g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ?& u) [4 w" J0 T8 I
制作第二步:
- |8 N7 J0 x0 J- M8 e- V+ P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
l8 V: U. ?7 ]1 v7 A3 V; H5 J 2、加入三分之一块阿胶;
# K$ O* M" q0 Y$ E+ v: M r0 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 [* z8 `, @0 j, N4 P0 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ?0 M# H# g! ?/ Q9 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& b/ N1 x- {' H+ G- p1 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 m! q" {. j( D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: `/ g& x8 Q4 s7 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Q( X6 m0 Y2 B9 F6 m. K5 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# C# E! u9 ~) O1 a5 I; M 黄芪 Radix Astragali $ K- ?: |. T7 R, H x# m1 D
别名绵黄芪。
+ G# O2 Q! Y9 B+ B 性味性温,味甘。- O* T! X9 T2 d9 F# B! h5 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. K F! O% C! B% M4 x* F
当归 Radix Angelicae Sinensis * h) }; S3 B- }4 D* N" c% |5 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ d: h+ p K, m" y
性味性温,昧甘、辛。
* V7 i2 c/ r* e9 g9 y' Y4 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 Q# G% T* }9 f7 Q) I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 z! j- x! K/ P, t: T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" s# d/ w+ O7 l3 O* X' h( E0 J5 n 性味性平,味甘。
' @7 u1 ^. m7 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 a" W R! K# ?6 s) S" I1 E: B
川芎 Rhizoma Chuanxiong % g* Y! m `/ u! h' c, E
别名芎穷、小叶川芎。
2 W; t1 Q2 E' d; K: V 性味性温,味辛。
+ f3 Q2 ^8 |8 F0 |2 y, Y6 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 v G0 |7 x, Z: @* H D 阿胶
6 r" ~3 e; D1 K& n- U* m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 O3 I. R( Y5 @, Z1 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 ^0 l2 w# v, H! I) x+ a9 U5 H. h' V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( k. @4 x: o% e; j$ A. y- R, c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( _8 K( [$ V, T s% j) K" ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 n9 b" j! n$ z2 \1 A/ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, w# y6 R2 s2 Z2 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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