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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( I* Q3 f' l) d1 J! i. j
制作第一步:: ^4 p' S1 X) B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 N A, N5 y& q2 H) s! b' U7 l
2、加入两碗清水;3 ]& L9 z% f9 K& S
3、再放进一个生鸡蛋;
- P$ Q f* e1 L( p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 T! f, W# m- b/ c7 P9 L; e 制作第二步:2 o& O3 d+ T0 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" x) S( ], ^. `6 F: n 2、加入三分之一块阿胶;
7 u0 p0 P( [( S8 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ d$ E- z9 H2 E% \9 F% ^* @- O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: _1 `* Q& p9 u* w u$ m" @5 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 Q4 [6 U% b. X$ B, K: C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ W) u- v( f: q M& l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* W, Q" Y7 T! q8 a4 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 n( c) l7 J& g9 z1 S# o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 N4 q& \, W5 P6 \8 I
黄芪 Radix Astragali , L# C$ ]9 K6 N- R$ ~1 m
别名绵黄芪。2 k% A- K& q9 ^7 e
性味性温,味甘。6 y! e J5 Y: U8 X+ N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 x. o0 {, {/ w2 |
当归 Radix Angelicae Sinensis , M8 Q: ?1 Q3 [ L: t0 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 P& b: w) g8 o/ ?- b
性味性温,昧甘、辛。
" ^( H& V, U# R t6 ]: w3 D' p! O2 [: T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ?3 P' P' ~2 b5 j( X, d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 L3 l& R/ m+ n5 X Q k6 U4 K6 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) l5 ?) K* c$ Q 性味性平,味甘。0 y5 W, ]" S: w" [& A3 d+ x' h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& S- e' z# @" @1 B, I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: m/ N0 V. W6 g$ A( @ 别名芎穷、小叶川芎。; h1 ]' }7 o: ~& J p
性味性温,味辛。
( f* H5 Q/ V- K& { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# L) W( q: J% z7 i. i3 ?* Q3 u 阿胶( V, t1 S# ?# Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 K* H7 j" x7 v8 {4 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 K# \% J& U: k6 [: L3 s, g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ I% {! }& [8 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) J) I" y/ M* H6 R+ J, J7 f: D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' F- ]7 H5 O9 P+ i4 `6 R4 m6 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ U: N8 y9 d5 I2 w" B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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