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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 v8 h0 Y/ a, O8 ^) H; e# A制作第一步:
$ u7 H' g) y* @ I( ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 H! ?; V# H0 V9 f1 s' G8 `. K
2、加入两碗清水;0 ]# S7 k: |6 j! V! ?7 x/ |
3、再放进一个生鸡蛋;
% h6 Q& {/ } s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ]: d0 e- r; ~/ j" M 制作第二步:
$ [/ E: ^* z6 g# I' C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) I1 A J% e: r5 n+ y 2、加入三分之一块阿胶;
1 D( k) {# r F G, R6 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ }6 A p( N1 M: h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) J: `1 b4 g6 x) _/ z. L. N5 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 E C5 D* \3 Z. E' J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; n' u+ M2 o$ p1 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 R& b3 M8 q- H$ q5 V a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 ]! D9 ]$ b7 }1 ~7 \/ v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ g }! i# x) K; a6 l 黄芪 Radix Astragali
8 W0 i2 h3 L" M5 G# d- ?2 q 别名绵黄芪。
1 v2 q, v* a. z3 ^$ c 性味性温,味甘。1 N% {. a8 g& ? l$ x3 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 P, B! \ d9 G% r( x) H& K 当归 Radix Angelicae Sinensis
% D- k; w6 k3 P7 _% Y$ I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. D C. H. E# U5 s& k6 E. [. ]% V% @ 性味性温,昧甘、辛。
( v- J5 p) u4 b/ L# {5 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 C! P; v1 t& i% j4 s' b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
{1 y; k x C" y- }6 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。) _" g" q5 j6 L% c
性味性平,味甘。
) O0 t( Z: u# u/ W" i" L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ U8 `8 o' M$ P, W7 f: E. @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 D4 K0 Z9 p$ v" g$ o$ W: U
别名芎穷、小叶川芎。
' h& d) g9 ` e8 t 性味性温,味辛。" f$ R: q' z" N% Y: G n! z$ ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ x! o' w" ?% K" W5 {) M' p0 _& y8 o 阿胶
* k: G) ]- F! `6 ^+ `1 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) l8 C+ z2 k; D9 N) g% w, R- s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. m' }- Y2 y4 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 H3 y3 C) m+ b2 y! P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. W e: y# \: r1 j0 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: D$ O- m+ z* e+ M6 {; K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 V2 x" \; r ?7 `' R) j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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