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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 M ^& u7 C6 } G1 @5 B1 f制作第一步:# k) @# b$ u9 t6 G+ c$ O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 u' G$ V9 D! _! }9 { 2、加入两碗清水;
; W1 y; v* H6 b1 b 3、再放进一个生鸡蛋;1 i; N4 g" z+ k [; C0 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); H# Y) R6 L$ E" G1 g
制作第二步:, n& F* `5 q8 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 _0 \3 D, v s* |* O. X 2、加入三分之一块阿胶;9 g$ }) N( P0 W" G, [# v1 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" `* k! S; r" @5 Y* R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) ~2 a: s5 x* T1 [7 a [& Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- F. I0 I. b5 L0 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" [* h0 Y- r: ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: ^# T1 P* P( U4 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 L7 v6 \& {) c+ l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# l0 V" {! O2 ?0 a5 e 黄芪 Radix Astragali , ]6 L- r2 b( }- q; v
别名绵黄芪。
" X0 D$ `7 {. F0 i2 y& n% J3 W 性味性温,味甘。
+ D1 f% C2 y6 B# A- e; X& ^9 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 g% ?) D+ F( B S% u/ T7 k' T 当归 Radix Angelicae Sinensis + \7 y6 a, w( Y& H: V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" Z# P2 r! q. m' p. F: i
性味性温,昧甘、辛。
( r, P7 i& M& v/ [* ~& O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 ]& J" B& H0 [" w1 |( d, i. W 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' E4 p+ I( h8 {& ?; g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 ?/ t: s3 i; m4 g9 m 性味性平,味甘。
. n7 V6 j: J U+ v0 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' g) Q; }5 y$ u$ A* r+ ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; g( ?" S/ u, b3 c% {( _! H7 w; P
别名芎穷、小叶川芎。. c2 L" l! S# G. l3 F
性味性温,味辛。. |5 b P1 p1 r8 f+ [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- ~/ i8 W3 ~* ^% }) M( i 阿胶8 A; l9 @- Q& r9 F: I I* K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ [, a( H9 W3 d8 k: [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% a, Y# K; S4 [4 e% U. K8 {+ T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" d: y, O% e% Y2 |6 F( K* Z: e5 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 X/ q3 K4 v: D; r% T: X/ ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ @( ^! S3 N* F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 F/ e6 ]. ^ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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