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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) q$ J+ k8 l# S6 _! n制作第一步:
+ x3 H9 i- B g. c& Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' R# S+ N- ^& B' w 2、加入两碗清水;5 M1 j6 n" ?7 [9 X% F; P6 k
3、再放进一个生鸡蛋;
; S- P: b4 c3 g* a& F0 `* t/ I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% P" n5 z. ~6 m2 v 制作第二步:+ k; j: W! v6 d! T- d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ M+ m7 O/ g. B) T1 N
2、加入三分之一块阿胶;
- S, \! \7 ]0 R. O+ [8 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& [, C8 Q" R r9 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' {' \" W# M8 V: L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 z9 h! x1 I5 ~/ v: I, u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ^# X7 R2 t% f5 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( {2 Z: }7 D! O! O7 k% A' z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 c: Z, O2 e4 P2 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. c( R- D& f7 C3 k, w
黄芪 Radix Astragali % G# V) a3 Y8 n+ [2 Z8 P
别名绵黄芪。
# V+ y1 _, N" z3 g 性味性温,味甘。( W+ a3 n5 ]( G( I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( p$ `4 \5 k% g5 F" A1 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 B/ L8 @( t5 z; N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 q! Q1 b2 Y' K, _
性味性温,昧甘、辛。
' O) L. c. e( v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; I# x; j7 L* [8 U$ e. w
党参 RadixCodonopsisPilosulae : F H' v' f3 F. J* b, t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 z. C Q- o ` e# X2 [ 性味性平,味甘。
/ u7 Q3 h( o/ |8 j9 x5 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 \, |9 m- l V2 z( U' ]. t4 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ^3 i0 Q4 n9 F& ~( c4 Q! I9 K7 l- k 别名芎穷、小叶川芎。
8 L$ P* @* G2 H# y9 j 性味性温,味辛。: C& m! D6 k$ g* g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# g2 M7 J9 X) H# G 阿胶: |+ H% N0 ?3 |# h; {; l# ?/ Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 s1 h8 e1 L# V( K# }( g- {& K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 s2 M. v( m! }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 _7 P- k0 K5 ~- J2 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- Q1 |1 q1 c# O4 D( ]7 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% k. j2 J' ^/ w$ J3 v( N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ]$ W3 N' b/ Q, q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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