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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) I/ }" a8 H, }7 Z( L. g# z
制作第一步:
q4 `8 \, N; l1 ~, w4 U: t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, r" r; w' P0 ~- l# s 2、加入两碗清水;
# S7 Z6 S& s- O- U6 h3 Q 3、再放进一个生鸡蛋;9 j8 Q3 h, I* v+ t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- R: x+ c8 v5 @ 制作第二步:- v9 b8 F' X" u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; J3 X" y, d) N9 K3 G* d
2、加入三分之一块阿胶;% C! [, L! z' w; ~) J. g3 @& l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 f+ }2 h$ H; K L, F+ r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 l/ C) B9 r$ k; r" q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( x/ J; h! }% \+ a1 L$ ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" o# ]6 _- L @8 @$ k6 _ c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 D" P6 Q8 V4 G0 I0 ^9 h! g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 I" @% I5 Y6 i U; D& J: f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ D7 ?" [' Q) I+ B. E1 f
黄芪 Radix Astragali 4 l% X+ ^; J2 ?
别名绵黄芪。
/ S. n! J: V3 o/ H. g* S' n 性味性温,味甘。8 V3 Z; w1 R; t/ n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ \! z- N, j- `4 R" F5 |
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 H+ m' A! N: [. |4 P* Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 q3 T5 Z) v% s: i7 Z1 z. b8 y
性味性温,昧甘、辛。
+ Y. \7 F N' [; Z- ?; n3 M! b6 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 A5 v! K; L5 @- D2 L% {9 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 X# Q. E; w" O% C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 g) A6 J7 |8 f6 o 性味性平,味甘。4 Y8 L) E. A* B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 T8 n z+ S# ]8 u$ ^0 E4 O' \1 g5 p" p 川芎 Rhizoma Chuanxiong # k1 h' t, u5 Z1 q) Y" B7 ~+ f9 O
别名芎穷、小叶川芎。
) l! D4 S% U. O; N! w4 e' c6 {; T 性味性温,味辛。
- O0 {( z' u# J( z3 F2 N$ a5 R2 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; x9 ~2 n5 _. p. Y$ \' M+ ]# x 阿胶& G$ K! _0 K8 M5 x# q* |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& O A4 m& y& h- d3 E1 E+ Y* A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) d2 C1 d) ?) |' T) U/ x1 c( B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 t6 |! Q: H; k9 c% ^/ ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! b- I G: M5 u1 h' @4 _2 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 d# _8 q! Y+ f" T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, N: T$ B' q8 h0 R- y4 Z. m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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