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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) {+ p; G$ j$ b& u$ o0 F
制作第一步:
3 h m3 v ^" F6 r6 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ b# A _( O) y0 x8 h, Z
2、加入两碗清水;( w: L% C& O% W) X4 U- v
3、再放进一个生鸡蛋;
6 C! J, r+ H$ J8 U5 B, B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 q7 _: i; y( M' Z+ j$ ]
制作第二步:
# _8 L+ X: W% k, i2 H& Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) m4 s0 }- J$ d# q* O$ b& \ 2、加入三分之一块阿胶;
+ d# e( q7 W0 {+ A2 C3 k4 u7 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& [9 U7 R6 T; Y2 v+ q9 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# K' ?0 X) _2 B+ O; p& R8 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ^! @# E" q- I: T' O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( x. C) \# A5 d0 I) {" a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) s& w% W. C9 X: d" A/ S' J( R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 {3 Q/ e8 h) Z% _- J9 q/ G8 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& d2 J7 G, s: F3 |* v0 k8 b 黄芪 Radix Astragali
1 z9 V! X; H2 n' n$ x 别名绵黄芪。2 F1 I @% W' K0 S& P/ K
性味性温,味甘。! l1 A* `5 A& r1 d% N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& N5 T R% R/ F; z9 y; C s 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 t6 t- p' Q. A: Y- m5 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 s+ c' ~0 O2 e: \- e3 G2 I 性味性温,昧甘、辛。- _" J7 U: o/ w* o9 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ J z L: n+ q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 D# U% A- J' i/ A7 y% P9 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: |& U- }% _9 @! s 性味性平,味甘。
. g) C, r5 ~% H7 L { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& @) |" Z: N2 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 e0 L3 A& d) ~; K c- p
别名芎穷、小叶川芎。
( z) A8 I) V5 F, } 性味性温,味辛。; G( ]0 V. O6 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& [* B' Y3 ?6 b
阿胶
0 e) t% ^" L. f- C& v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ m- x H, A7 @ l8 \3 N/ J# w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& U& @! v6 I7 v z: n+ ?9 y1 u6 P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: r& U" B+ A9 e6 R3 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* h( {! P8 l3 v2 c, g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: x9 F# Q7 q( u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 B7 Q* O: F( Z5 d. Y' ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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