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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 j# A4 ` c! C- X* V5 S制作第一步:
s; M5 A3 E7 i) A4 s t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 S; G* g3 u3 E% z' X, N/ a+ } 2、加入两碗清水;! o ~* e8 t/ V& ^" y' H8 k* E
3、再放进一个生鸡蛋;
' Y2 z1 S: w5 Y* V, e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 m, p" j: J' {5 t4 L. T
制作第二步:% z7 F1 X. e$ l c: v, m/ k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 A1 T% P" p( ]3 N# k6 u; X& f
2、加入三分之一块阿胶;
) I" ]5 M$ W5 t% h8 M; ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# z4 y |0 c* Q# C- b! X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! X, n& \6 T2 h3 W4 [+ Y% Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" n7 F1 F8 @+ x' {* ]( X1 }" d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; U: u \4 a9 O+ @* T. r4 J m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. y8 G3 {) z0 h' R" \7 j: P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ n' w/ j1 y: d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 J! r' X0 a- R5 G' |' e* G
黄芪 Radix Astragali
# C$ _3 \3 C6 q0 j6 L. a1 J$ Y 别名绵黄芪。, k) l' D6 y+ v
性味性温,味甘。 y" N# U' n( x7 t) ^7 K1 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 A- O* d! Y" q) ?2 r1 v; f 当归 Radix Angelicae Sinensis ( ]8 B/ p3 d6 ^0 C* I0 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 z+ Z3 H' z' p$ H) b( ]" r 性味性温,昧甘、辛。- J: \% U9 d6 A0 B& C+ |1 n0 J' f1 \# E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" {. ?4 w+ V9 W4 s1 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 o8 @4 r, w f( [6 U5 A; ^7 \. ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 k& a, H! Q) G% g5 X: g. |8 p
性味性平,味甘。
; x0 R8 i9 G" y7 @- d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ G, z9 U0 w# [& H6 N1 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 w t+ B+ R, Y7 l 别名芎穷、小叶川芎。
6 M/ ?) N6 M! a! ?( k" C 性味性温,味辛。
- T2 o' g% N# K' R3 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# a$ G8 [, z) y. \5 n( V7 L
阿胶
& o. ] L4 e$ \; c: z& u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% e; S! `, d' [) `* A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; E5 o& s3 w* u7 ^$ Y0 i4 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# p7 P& p% s: a1 p: W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! ?8 D- ^) Y% e. K" c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 e; D* l1 D4 M. \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( }& Z8 x; D- W. d' U2 K9 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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