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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) b0 |6 i- v/ Q( l9 j! z制作第一步:# D8 t7 ^3 B' p- B, `% B6 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 a* B6 n3 n# r) i
2、加入两碗清水;7 p8 M$ ]5 U) |" @7 u
3、再放进一个生鸡蛋;
/ w. I! ~% o% R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ L$ H! J+ P* Y9 U/ I: B 制作第二步:
/ @4 {2 w' y+ C' J, n0 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ |' H; a9 l5 S% }5 \) R7 c4 Z 2、加入三分之一块阿胶;4 y- J4 V! h6 f5 S3 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 c0 _# S6 A6 X0 n3 x" |6 q" f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; [6 W' x0 f) R- P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! ]7 X. T7 D1 r- |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 `. Z0 s8 A- B- ?5 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 S3 n) J+ i) e" P1 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 A3 Y4 u6 ~$ j& J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." c& y3 B! K: O1 A7 V
黄芪 Radix Astragali 0 v ?0 @" K; `8 V
别名绵黄芪。
( c, y) ]2 W; V, O6 k 性味性温,味甘。% i8 o/ n, T8 B9 W" t" w& C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- u) k/ x7 \$ Z
当归 Radix Angelicae Sinensis ! d/ u: [7 [( Y! C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# a3 L! o# M U% c 性味性温,昧甘、辛。
$ m& C( z4 y- X3 z9 \, Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! M3 ]8 d6 X1 m% M9 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 K7 I# w3 N% t k- D
别名潞党参、汶党参、晶党参。( H+ c" h- M9 W, r0 J
性味性平,味甘。
" U4 [6 H: K4 w1 o+ \) u5 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 W. Y4 s' g8 z2 W( D" I g2 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- w4 q, N" O& n" I l T* U 别名芎穷、小叶川芎。
# M9 f- I) ? A }! G7 ] 性味性温,味辛。/ F8 i! J7 I! g; I$ x K: Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" R1 T0 D5 g- U$ Z) l 阿胶3 D/ ?" K" M2 {& R% ^- C4 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' l+ t1 @5 W7 r* W! ~& I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( R1 u- y8 X! B& ?4 M" Z! p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 K% X: J5 ?* k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
I2 @. ~3 x1 w7 ~9 u/ i! s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, a% L$ W) m2 o+ u# E/ q7 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 X5 C( e& t8 _; u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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