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生脉补气茶+ j0 `- d7 w0 a' `, G2 I6 L
药材:党参3钱、龙眼肉1钱% W) D8 o$ ]. M! J
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
0 b/ T+ P& v( R# B 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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6 q0 R+ c. b2 X$ _ G% Y F% i3 s 疏肝逍遥茶
1 V) H; h5 z) v4 ^2 [ 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。$ m' b5 @$ B! R4 |! o
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 0 R$ G. Q5 G" o/ C' q* s
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。: H% Y; \' X) B8 n c
; X- y8 Q- w6 e# j3 K: K 健脾茶9 e/ v; A6 @" d8 |, C( k) ^2 X0 z
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 7 F6 M" B0 b6 T# m' v" R
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 7 ~* c$ l# @; G
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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- J/ u# u, g, s 补肾益阳茶
! x* R/ X: b. v9 f9 R3 R* D 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱6 {, ^# S, `" J6 `
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。6 D. \6 {' s& H. N
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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