【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
! ^1 Z  |8 q0 N# D+ E* v　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
: F+ Y* r. W* _) M- N: S　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
' T# \7 d1 P: O/ H8 v2 W1 z; E5 d　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

4 R+ {. Z* X6 B  J. v- l9 c. B) r　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
8 s9 ]7 U! `" c; b! G4 x  W　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
; R; A2 [# R2 ]; f* V; o　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
# k% i* T0 T) U6 X# j1 V5 G　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
$ ]% m. V" f5 E. f0 u　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
% ^0 d9 o: M# S　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦