【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
$ Q0 D1 p) E# a9 R* R3 V　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
- l" d7 i" W% E6 p) ^　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
& Z0 y  Y! w9 e　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

1 B( o( W2 k" a: G$ |　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
9 f9 R% k0 T7 ~/ e9 N: Y# Z3 M+ d5 e　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
8 E& J% Y. B) Z4 q- G$ x5 O3 ]　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

3 m. t5 ]. l4 D* e' s　　补肾益阳茶
* G7 K1 @. e. e) A" D; ?9 ?# A1 Y　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
/ d/ R+ f" n/ Z  n1 U8 v　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
, D, ^' a2 ?/ [8 R: H+ z就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦