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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ W9 H4 O( d3 p1 C/ N# ]& b0 a M
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转载9 C+ a" W1 E. a* D5 I6 |
http://blog.sina.com.cn/hady6 o( @. K8 W% x% ~' Y# h) z$ V
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 [: h! M; ]% v一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 K0 y( z- r! x# } 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# c8 _, y5 O% |+ e% |. W9 y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 V v$ z1 B( P7 Z# P+ b7 t, w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 ]! a/ U( ]1 z4 T" t+ Q
0 N% H; x6 P0 o w, @0 N g7 O 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* H |1 _- L9 i% P/ e方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 O2 x: Z, ^5 H
5 b& ]* j/ p2 G' s; x 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& p; `1 A" T( a+ S" x. R9 I8 C& U青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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5 t7 T6 Z1 Z" \# S7 u% Q3 x 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 m' L8 F1 ~0 p6 H# f6 N食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# Q# H. q4 {8 i$ \, i+ y的“防皱嫩肤私房秘决”。, d7 l+ j5 E' E$ D7 o
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１、维Ｅ当精华素使。
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' Z, D' v0 C' E1 Y3 { 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ T; c5 S8 O4 \8 k+ S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' ~2 A3 G+ c, u2 M0 L性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- Z) k* l+ l# Y我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 k( V9 m+ ]0 ~别不大，可以根据自己的喜好选择。* K( G2 K4 @# A7 G# {$ W1 M6 M
4 p) P' y" J9 P/ M& I1 d. \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 M& O9 j4 c c
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 `& Y% H/ I7 H- h& U4 ~' TＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 m7 d2 }" m- \. H, S# Z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& t3 k1 V4 a8 ?( ?, A& ^
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' H. w4 b& v/ V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' @2 R8 S! G2 o7 {/ r3 J" r" C2 u1 b深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" n% q" \9 v3 W. j
３、坚持每周二次的自制面膜。/ j4 u8 r$ U; u4 {, @
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. T; R1 P- f( Y* `% f5 Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( e, {5 r7 \. u) T蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 L( |$ G& h5 K8 q" p; l2 p
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 z8 @3 _. }' i
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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! e( D# t }1 }9 K+ ^- j9 c" @ ４、珍珠粉掺着面霜用。
" S( q9 U5 z4 w9 }9 U 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 ?! J: V5 t5 [些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 P, i* ?& G6 b2 k9 l# \- r6 }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 J5 B) t! L) B/ x3 g吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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* d( Q3 P, _% A4 O( D8 F" ]: @ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 R/ J, r2 O/ l- L( I小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) y8 T3 f: [9 v$ q/ b
7 I* W6 ~4 _/ r H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ b! n \% Z5 E% @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 L" E, Q9 O9 e; m e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 x# C7 x$ b0 [! d( v5 @5 N; w的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% O: p+ O7 E5 w( \" Y; E4 t
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% j" l( z" @* Y+ Y* {. d 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! u+ B$ L3 D7 H* x
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, }$ i( B+ j0 E5 Z6 o
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! x3 G& a( r' Q* G$ b" W7 h
比较油，其他部位都是中性来的。$ k* T* Y, Y2 ~0 Z4 ^3 s
8 R$ O5 P6 O5 w, z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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