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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载 J1 L8 ~. h( a5 H
http://blog.sina.com.cn/hady
6 x! d3 ?$ _ r前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* t) b% _0 d% G' O1 t, D
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" a2 d0 v9 @( r6 ] 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ e9 _9 M- @/ |% N' Q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 i4 e- h" o4 {+ Q. p' W7 e用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. `2 |5 B% r6 R9 f9 _( p; Q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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t0 g9 L0 f9 r" V3 m, T 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 }% ]6 d" H- U* q v青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ X! p4 u; p8 r7 x( u
% A* i6 C" [6 G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; Y5 ]6 u4 q9 ^: ?) B; q食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 K% f3 h1 K# Z; }* F
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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. \1 B$ T4 E' B １、维Ｅ当精华素使。* e$ n; ?) `2 g
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: [7 ?5 H+ n. V" i0 k. a* m8 P一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 c& z2 h- {8 r! z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: J/ e, o+ L3 c7 K# x8 s2 T. I
我的经验，油性皮肤不适用此法。+ W/ u# T3 a& g1 @3 ^
# W( m' _) a. w8 F9 i. f k7 Q, ~ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; ?& E0 }4 a0 C* n5 b+ T
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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! C8 _3 E1 n1 K4 M ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' F+ T) b9 n, q4 |4 t. J
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 K/ p2 d8 W5 A- Q: s1 a% @ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 Y4 z: C; U, h( u8 i6 b# m1 z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ C9 e3 r( f, _" S- Z2 M
; V% I) H Y O6 |4 |3 e# x c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 M# _0 a7 Y: o: C. k. Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& n! @" K: g( ]深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。& u# E1 V# e4 P3 U" I- x
３、坚持每周二次的自制面膜。2 ]- S2 S% [# m2 r" h
6 r/ r$ m- h% ]7 F T5 x7 M 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! H1 J4 D- Y' ^5 k6 Z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
F' z- v9 i2 T7 ^, v6 f0 [蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 y/ O1 m* h/ B' s* d" L; q2 T到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* T4 V0 ~' u' I7 D 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 `5 Q2 r7 Z3 \ h) v; L
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ Y/ t+ j6 h- {' F) j3 Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# v; V {0 f+ K W- K0 o+ d; v, Z; G些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 r0 x% s( G) _% @- ?$ x5 a油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 a% U6 Y% Q0 l( \# N& N$ i1 q) J$ T
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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/ Z' z) n9 Q: o( P8 ?7 @2 C 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ ^+ V, K$ }$ s1 }' b0 O2 v小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# u: R4 [5 J8 \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 T' c3 X8 { X, A/ ~游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* _4 `7 ? ?, O- o& v5 H& O2 |
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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3 M) d% R }' ^ t2 a% ~' ?# B 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# @& d$ g) x4 z& p好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 p- B" l/ Q9 F0 p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 k) w! O8 r: F" X! L
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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