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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 @, B) s3 V% {- ?( q X! R
3 S/ O2 R; N( _8 s; t p 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 f8 z' P' }2 W+ H1 W
7 @6 ?4 o4 w8 u. z1 I# B! s* \+ H9 D透喔！！
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; l8 n$ M' J; s% [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) l4 f4 L v- R. U; z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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' {( E7 B. J# h/ R0 Z9 Y# H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" S+ X2 A U: }9 Q$ }
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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& f5 k; H6 X- _+ K4 M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 p6 V4 i0 t8 g& k7 U
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" p" y: s1 S1 k% H
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 M3 s h" g+ h: P, }; N( v% N7 Y
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！7 T3 V4 H1 z1 g$ B
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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8 G! V4 Z: E2 u x w+ M4 N- n 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ M/ S9 ?% x$ ^9 r1 ?
. V- {) E; t* ~4 Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 P1 N, P3 r3 J1 N- F. w
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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) Q/ O' o( G% L7 J$ t, _7 b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ N3 y* _& }1 _9 C
0 p9 \) O6 E1 T1 X) B9 q% g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% g6 F& n# t% X- S
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" f- G- J+ ?3 V8 W" B
7 M9 r$ i8 V7 V" b ]4 S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 Z- L* l/ s+ v7 f( u
0 Q: n( [1 E. e& t% E1 n- x4 L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- d! `1 N- I0 y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ d. K2 t4 p; L$ f. y) Z+ r
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 `. m* X+ W) T1 q* J; ~0 l
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 \ \. l" a @5 a
o4 P" r: R: ~$ t/ b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 ]+ [5 n' e4 ]" g7 n
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 \7 v/ M- |2 u& T+ H. e4 q, b
: B3 w+ `: E5 D1 F; _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& \2 x f K2 r% c2 D
# I. r R2 q5 M1 v 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 I; X4 W/ |0 u1 ~) e2 M: M
. W6 E5 W m! G7 g Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 A) I4 e6 N& `; N6 k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; T) e3 z* L6 y% y* t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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