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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 W$ a8 k8 n6 {: k1 H, h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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# C; o3 N" I0 q. S6 j q透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 z3 C9 _+ g2 X6 Q
) u0 u( {0 u/ N: H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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3 p4 d* w# ]/ s6 S, [0 m3 n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: I1 N( ?% e/ f' N1 g4 u7 Z! D
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 R" F9 n/ ]" F; o) q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) \) ^. U2 S/ t 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 D j& H. D9 A% a
; a, C% Z0 |$ K3 t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 |: M6 O. e' X, L, T% s" l
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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/ L( W% X6 b; R) [# Y& { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) O9 c: S9 D: C+ d) |& } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 ?) w, i8 K# e% M
0 @5 X# d. Q& u7 ^. x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 @; D6 A4 F! q1 ^2 Z
% w8 P8 x" l% h ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 W/ G* c, P7 X* Y; F: J
. i, k+ p0 v. q; c* \! q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! n$ Y+ G6 m' c( t 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! p; c6 O2 h. t$ E" ~( q7 C( w 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 F; R5 \1 A/ u* y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 Y8 m$ f4 A, A- z$ X3 Z
; P2 a6 L/ z7 s# k Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: m. X; y& b2 b5 A7 I! d6 p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- {! a7 P4 w. J6 Q/ b2 |- B& O
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& r# o% A* H5 h
6 a0 T$ {$ P/ r: s7 R" c! ~9 O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. F2 D7 M% t4 g/ P2 N H' u0 T! N8 i
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: Q0 C; e0 ^6 l% { o
4 s4 @. j& f) e8 W- f& Q; W: Z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. s( ~% S" W: f1 S: b) h
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. t m# n7 H2 x2 _5 V: U2 Y: N Z
, l p- g; B* c( ?( G4 H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 f. K' l( _2 F: i$ j1 p; V) S# Y
3 j% I- Q. A/ p" d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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