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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( u2 B9 L) ]0 O! {
' |& w- C* n4 F7 f: E: n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ M) i" h( W4 H( f: `
$ _! g; Q+ I# i1 e0 }5 B透喔！！ R2 R9 k& C) u6 q0 w
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. z7 |8 F" ^% J. O! M! R2 v
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 e, N7 ]6 @' V/ N
2 e6 b' F) F( m8 s5 |; O3 i3 s, } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! L. u3 b6 ^4 q M9 R3 I
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) k# s' `' }7 I/ |: m4 {
& _' U8 ^- }1 K; J+ R1 p$ M& b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) x5 O, f3 _% B
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; d& a: x* p4 x5 x
( Q/ }5 d5 T1 J2 g5 _! K8 e$ ~$ f4 s! M个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, m( e5 m7 W* i$ H) U
0 f+ [/ o. g# a4 K# w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: v2 S1 V- {. ]. C3 t& N. D
3 L& A. y( N6 R* S u5 ^, L- Z. f/ V的漂漂喔！！: y) k$ n' O% N5 F- L" X
$ Z+ m0 ^, e* j( \4 T3 Z; d* ] 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ o4 h2 X- {! G2 I% w9 E4 h
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 a5 {, @# D3 I! k
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 S" |7 }( E. z/ d+ _ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' r& A& M" `0 H7 i% M& d$ q3 n, ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" Q1 g7 u3 u" `- A. k& w: f
7 N/ U5 P; r5 x( V; ?) k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 n) f, T. c- e' i
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# T" e& o6 P! y% P
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; j7 p ? O% \3 k* v$ F
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 W. g" \6 L9 J( k2 R
* w8 G- Y, w5 X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' o: k8 Y/ z! U5 j
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& c- p9 |0 }! p9 k2 e% s/ d; ^
?+ o8 j# w& d7 k3 Q# {+ F2 } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： _ t& ^/ m/ _1 U1 p+ i% y, `: n
9 x6 @. I( Q* T- M( a, V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 z' H- e7 V5 r9 ?
) H3 Q( M+ X8 A# m0 } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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