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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% L8 }- H5 r% E8 Y7 N) \
0 G9 c3 R6 \1 [9 c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# s M/ x2 I0 W3 H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# }8 _4 S9 k7 A
* ]8 d D9 E& V- r$ l- v6 E4 { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. r9 u$ h9 ~ t) a6 E8 J2 R
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 k* j6 n% x) Z* o
6 w5 {" U' u# K# ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ F4 E; Y( q0 K l7 p
4 M( x. \( a6 m$ s: d9 U4 e 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. m, J7 Q% G, j& e Q* Q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 ?" J6 @9 Z& Q& `
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 v6 G& O! `% K3 z! a- \" ^( B0 X
: q8 U0 Y% f& a0 ]" n: W的漂漂喔！！7 \; T" I+ W7 |9 P, o/ s3 K3 m
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 _! l$ v* l, b F
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 @9 u" }# d3 F* Q- h
' P2 c& V" {; b! s) i2 j4 } 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" L' [/ M$ a% Y8 K _7 w, Z( F8 y" w$ |
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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m& p; m* e! D4 r) u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 b. T! V/ `8 E9 T4 ~! P. ^ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 ^* o# e% ~. `8 X2 q
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* i) h! V: m2 P& T+ m% R6 l' _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 S0 y+ C j8 z& T" e/ R
( S( P$ q+ T0 m) V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 t3 _" P; o G) {0 s4 c
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& q5 i v3 ^4 d0 |, f% z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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7 L. B* n9 ?; A" |. R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 _4 g( X4 A6 A" C5 L7 x1 w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- R* C& L: g" y7 d) `3 z2 W
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 f* X7 W# n ^; l7 l: R6 _
2 c4 A4 ~* ]: g; E' n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ y" [. _# m: g2 X
" l/ ]$ v) f* D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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