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脱发
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* X! r5 O+ ]4 n' U, ?2 V 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 3 [$ I7 ^% M0 _7 P+ j4 H
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骨质疏松 ' p2 X0 {% H5 A: y
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ) ? `2 q% t6 h& u! k9 ?! A
8 Z6 ^7 l' V/ a- n2 T7 L k" Q胃下垂
- }2 B1 t. D7 Y5 v$ _1 F9 J 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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* r2 o- `3 _. ]/ V; d* y$ r子宫脱垂
0 l- V2 S$ S* g- B, { 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。7 a$ O, q- f6 Z$ K1 M
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7 `/ ]: r- e6 M1 r6 N9 u贫血 * r, D' t% ~4 R5 _5 y$ Y6 [# H
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。% f8 D7 ^. H9 M3 Z2 C' W
, P4 k: V2 G! ?. I记忆衰退
3 F1 j! w! ~9 i* D2 ~+ |- } 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
