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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ [( U4 s& N- }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) `* n x/ j( K. M; N 健身操：没坚持下来，所以没效；, a7 R5 _! J: C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- l3 s1 m9 w- _+ F; H* [3 j1 x 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! }# v' o; l5 n! T# r& s5 h, S
胶带：不用说，没效果；" H# f( P) t* U3 z n# D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& _/ [' ], Q2 ^- C# y; M
瘦身乳液：没效；" u [0 n* N9 @; O8 E
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- \0 \; |& e9 L$ `) r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, d! t$ W+ s1 s7 ]6 w6 [$ n" o3 f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 D0 g* K) w) g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) D _9 _) y1 j, [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' ^' M( I1 S- J7 u补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ ]% k" r5 `: M0 U) c% M0 U8 D5 i: W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
