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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
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  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
. s" z5 D( _8 B' X0 s  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
, \6 F, I1 X$ r7 M4 y: A                  ' T% r# [4 Y- x8 Q+ B4 c  q& n
  2.柿子
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1 J# a6 @7 v& x: B: f3 Z' M  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 , [( C& m6 a: [! ~% |
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  3.香蕉 6 |- k% \- g- g4 r/ |$ A
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  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
7 Y; g7 d, X( C# R8 y2 f                  / m6 |1 \( u6 [. n3 V- {' e$ j8 L
  4.桔子 4 d* \1 G3 b) _7 `7 \& ?
                 
# F5 ]* E( E7 _+ J; J  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
8 }. X: W; _0 }* x" i1 S+ c# s                 
, t& D3 |, W1 P3 |9 D  5.黑枣
2 _2 o2 y& V% `1 \- p  t                 
' s: Z) j! D" V  f  u  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 - ?- ^6 r7 ^: p+ B9 J( z5 U
                 
/ j8 I4 d$ g0 a& K. j" R5 B; o  6.鲜荔枝
4 m( O. X) R# {# j1 k1 [; E                  7 z) J2 Y4 N& U7 T- w& o8 ?4 |
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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2 z- h+ ~6 K# k* b# X  l  7.山楂
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  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
2 a( V& O( t2 m                  1 m# C* |$ d# v
  8.菠萝 6 e' U2 g0 M% o4 O8 J
                 
4 w$ X5 f) ~  F4 X' Q0 Q  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
9 ?& f- U, z5 y$ t% j$ x* b3 o$ v不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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