|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 / I# s( c; i! S/ y0 v
0 p: f4 ~" [3 A0 x: k2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
4 C/ S7 X5 G+ ?, {7 p5 e$ B
* r, D0 q* U' g, r. a2 {- j3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 9 @; V1 Q2 a% w. w1 W* `
$ V2 K+ o, n# L: ]( e0 J2 `1 h. a4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
) D A. z% C* J7 d
8 y2 u$ W1 w+ D9 I: M7 H5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 9 F3 ~9 i4 C' _$ A
3 m M7 k* j0 s- B7 L$ ?2 a. h/ E
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
# K3 D' a+ k( Y' f m& J3 ]
' \3 a3 x* t* d4 ?) o6 O好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 : g& O2 M; v; I
8 _2 W1 Y+ q+ E" h0 o+ |差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 z, U: e# [( c. z' W, i
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
8 p4 |& M$ m! A. R
r4 V5 i- L4 A: w& [% Q' T- w第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 5 L/ M2 `2 I% y/ l5 K
7 u. i" x+ A$ M' q+ |5 k第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
6 \1 X8 h2 Y5 {! l! {* v/ k5 M1 G& ~. P5 @0 Z: z/ C) o' O! d
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
, U* _* w1 b; U; l- k
3 ]/ `( ~& {8 {* b a( \0 z第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 i, \( }7 L% a7 B2 E) z3 V4 W. P
/ I7 e6 I- K# K7 t1 Q5 ?* M第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 " g) Y# x1 e, g3 X7 l* S9 b; o
: U" p9 C6 o9 ~; U第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 $ ]6 h+ O* g- ?, S' M
/ r# T; Q% ?" u% b: V/ q6 z第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
* U) }5 ?* G: ~1 @" M$ u
0 G' N ?4 g3 D0 @( r- O" ~1 o$ f第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
`0 T, T3 C ~9 a+ W; E) A' R% g K, z& m5 ^5 n
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
6 ?( R6 c4 t2 K2 A3 ^( C9 F2 f3 j
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 1 a! O D+ E; |% T! u! Y# d4 K
6 v! t' b" c' `4 G
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
" C" Z5 _! x- _, w; I0 Y
$ Z$ W( y" [+ ~+ i1、多读些书。
! z1 F9 n3 W/ j- s. k3 r8 _. z# G( f; s4 g& j/ K
2、多练芭蕾、瑜伽。 % }+ D6 \/ a: i: r D
: w0 @& I* M: Q% r
3、多接近气质好的人。 7 j3 `: T' ^5 g! M, q- t
8 d5 @) R/ w7 f* U* S4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
