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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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/ ] B0 b$ \' S羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
5 D, k8 W( _6 v0 M$ ~( Q% m 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。7 Q7 Y5 x: D) L5 g
3 D( u9 y4 d+ W* g; t6 Q) t 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* C' M) h/ |! _, Q$ {" {/ l
1 O& F% N$ G, Y; u ~3 L( z 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。* w8 k( H+ m& Y6 f0 W" t/ u
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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$ n, _; ]; V: [9 p* z( {1 \! o 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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$ N, M$ [- D- j2 ~) h, I, h 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。3 {, j/ R# S$ ^
+ A. q* e/ a. r9 }" m0 q! m/ c 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35