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忌糖：
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2 o& }( b- V( T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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3 |7 V9 f, I9 e! ]忌油腻：1 W; o2 R# Q) ]7 _% _/ ]4 b" n }
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：- s8 i+ Y, ]' e( B& D# {
+ K5 e" v* W. a5 f" C- j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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) Y+ P$ o: I% P5 F C忌辛辣：2 P. J1 x" g& b+ l9 ?9 Y6 A2 ~/ t
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: m: N: T4 x7 ^
' T1 V( I8 a- w7 _5 Q忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ m. R$ ~% L, k$ F% }
; q H8 B7 x* L+ R3 d7 ]/ `忌经常戴帽：5 |2 f5 u! b+ t# S% z
* `. Y: z! [, h$ y7 h# j" @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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* v1 R6 d" d; x$ P$ l: K3 s7 G忌生活无规律：2 Y! s; r' Y* y1 X
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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