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忌糖:, S m; k% Z) k; N0 a# {
' O5 w+ J+ @3 w, c* Y9 j2 E甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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9 T% B" g5 R7 k$ l忌油腻:
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5 M4 z3 i. u, |/ J令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。, w6 ]- f0 R: U$ x" N
s! X. ?8 U* g. w5 z7 D: V忌烟酒:
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- y7 }5 H$ x/ X* t# Z) \9 @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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3 z0 i G2 l7 Y) q) W8 Q忌辛辣:+ e& b) h3 C4 D5 q. m
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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s' ]3 ^7 m1 `; y$ z忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' m: g c0 Q# a" H3 [6 j. q
4 a$ r, C4 j/ Y7 K. {忌经常戴帽:' ?: H" C: t, S% M7 a- G
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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7 @% o" F+ F$ p- v( W忌生活无规律:2 t- ^6 k7 H/ k7 E- @$ h
/ V. e% O/ |3 L/ }" H0 P$ H. r$ S J8 _3 h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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