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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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9 A. `7 V C4 T, e（一）什么是半月痕
8 L( w6 y. Q3 M8 ]( `& `' _8 d 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
u) [1 l; j y$ B7 J 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
& e1 w! M: x- I |" U- v4 U' l6 A 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
7 N ?3 `7 x- _( U+ f$ ?/ j 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用" Q' {9 {. w3 s6 }; \' }# K
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。0 z% X, i9 R1 v. p5 x, k. @
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。/ [; E4 C. p0 L
元气的作用：: _ |; k; X. W7 ~; u" I+ \9 y
1、濡养全身五脏六腑。
9 H$ Z: E) x7 M1 ` 2、推动五脏六腑气血的正常运行。2 Y) Z0 O: [. s+ S1 q' Z
3、抗御外邪（免疫功能）。# ^) K7 ^9 \$ K" n7 j
4、长寿抗衰老物质。" C7 @; l- x$ _4 z# Z& x: H0 o
5、遗传物质。* U3 Z( P* \9 T% P0 v
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
1 K( N/ l. h& z% q, U 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。( u" H# X' I' r" f' q X
中医学说：“精血不足补之以味。”' A6 h/ H, J- e4 x
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到$ y, q, W% i; Q% Z( K) x
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。- V4 O- J1 b: z
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3 y5 {2 g7 Q! c5 O（三）正常半月痕
2 P9 U. i+ k3 F8 G% I4 Z4 t9 N 1、数量9 K, @2 m2 r% e+ w
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
; D" m' w+ t w* K7 f# j+ O$ X6 V 2、形态8 c5 K) B8 O% A1 b
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
( {( t7 _6 o1 j' s9 I! ? 3、颜色
9 e1 Y1 B/ E/ w) j( d3 h v5 y, m 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕9 n* l1 @, m' P4 Z( d, f, \5 @
1、半月痕少
2 G7 X/ M5 ~# X, w% R 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
5 Y8 X" u8 Q1 Z+ d& n' s+ n. K3 K/ E% n 2、不正常半月痕的三种类型, t$ e; K- Y: ?/ j! }- m
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。% \% ?3 q) v* x, ~4 F* I6 }$ t
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
( H, e5 a2 F# F# n9 E0 L0 X 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能! J" R; P {5 \4 U0 Q9 e
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
9 v- A' U4 K. @0 s( ~" Z: A! I ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。8 f* C: j E7 j ~- G
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。% O" A3 {6 [& N' }% s" n) j
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。4 v* n) e- ^! |( b4 p
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。9 \1 p. p0 k0 y+ ]+ B, Q
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。3 e4 V: x$ S1 \" L; y& i2 i% O
中期：半月痕开始缩小。! R2 O5 N- R5 k, f# I) s5 |8 p n
后期：半月痕逐渐减少并消失。
' b9 I4 y6 e' p1 [; Y 3、半月痕面积8 d3 A' V2 t: P a
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
1 v0 N' U! F* i, @- H# P& m5 R 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。$ W( p8 M6 ]% Y
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
/ S0 ]6 [5 p7 B" F# c 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
1 F( R) l, d+ p7 Z% Q$ w ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。: P3 m* r6 Z+ k8 h" y. B$ B
4、半月痕的颜色7 K; t T+ V. ~. ?* ^
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
6 T- [, }1 U9 p9 h/ C0 H6 w ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
0 k' i3 F5 |0 V ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* Y% b& Q; j( t. N1 c$ T ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
# O7 H+ d/ M/ P6 a5 ] ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。# c) ` U7 k5 c$ D9 U2 P" @
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（五）半月痕与五指关系
# {' I' o& |# j N 1、拇指半月痕——关连肺脾
8 [% s* |, _9 H) z- b1 {) l7 F5 T 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
" C" o/ C% U% O( x9 } 2、食指半月痕——关连肠胃& b- X1 N) C B! @; { L
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。& V5 r" a! t, g6 P+ c% x
3、中指半月痕－关连心包经、神志 m5 S2 ?8 O! P+ V% N# B
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。5 v. e o, d4 k0 Q. M/ U
4、无名指半月痕－关连内分泌4 J) T8 L/ z( P6 d1 G& W- x+ L
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
* k& y2 d9 Y3 v8 J7 Y5 I) s 5、小指半月痕－关连心肾. W. W) X3 D v& c/ ?7 y w/ p
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康