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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ( D. O6 b7 _4 t; n0 z# }! S; f
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(一)什么是半月痕$ V: X* b0 |1 [9 N* J; ~+ r
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。6 K) Z4 f) z; o x0 u6 x1 a& b
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。( L( V* W$ o; c- ~
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
3 t4 l7 X+ u' ]- F8 ~1 W 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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# Q4 }' J! G& b% ^5 n/ H+ e; H' P/ I(二)半月痕的作用4 N# _7 q0 |" t+ U( [1 q; g+ M
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
. h. m$ l7 p/ y 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
- C* f: D4 V9 N) j6 w7 K 元气的作用:. |: @2 ? m. L4 R4 k
1、濡养全身五脏六腑。
& s: t; C g0 ?6 I8 V 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
5 w4 C1 h9 t" f7 _, n2 ] 3、抗御外邪(免疫功能)。
% u; l" i4 w4 u5 H 4、长寿抗衰老物质。
7 }/ b. |( n* e5 R 5、遗传物质。6 J- R; y- Z. C5 D' A! p- K- B8 A0 X
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
9 x8 j4 s2 Y5 z1 @, T# l 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。( R: U& C6 D& h# L& T" u9 n
中医学说:“精血不足补之以味。”
W' s! R, p9 C2 d8 I 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
' l$ U6 {5 Q& t$ o7 z8 v 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。3 l6 j( B* j2 t$ O9 k( f
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( Y ^7 R5 R1 \! _9 H(三)正常半月痕
& d! h( m2 y& i! V 1、数量4 ]) p) `- l! T# k4 a7 \
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
% ?0 b# v) D* I% L, p- L 2、形态
- c+ z( H9 p' _( \ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
0 ]: K( D5 o* n! x. c6 Y 3、颜色% u* H1 q' V: b$ L3 \" a
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。7 E) o9 I+ \) n, ~( H) l" H U9 }
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/ t0 u4 v) m% p! u X" F+ i. Z! e(四)不正常半月痕
( j4 j! S3 @0 X t( w( { 1、半月痕少
* o: e, Q$ z* l6 |9 G# _6 h 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。" q+ W" R5 G! O) C. R, m( U8 c! W
2、不正常半月痕的三种类型
8 e& z, o3 w3 o' x ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。. I2 S* R6 E, ^& `2 o! T: x5 l( k
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
. ?: r! Y! I6 E7 Y 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能/ k0 n3 t3 D$ O( I% V
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
A+ M% c6 d' ]8 w# Q ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。 l& w! |6 S# z ]
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。0 G' c ]+ B2 ]2 u! u1 j
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
) L# w9 V- z1 _! Y) G ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
7 Q* ~) C& `6 ?# u% A, |6 ^ 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
6 {. L# ]; ?' p% f% E 中期:半月痕开始缩小。( z- Q2 W, k0 D3 z% U9 s
后期:半月痕逐渐减少并消失。
4 w0 ~- J3 _# P- U" Q$ } 3、半月痕面积
0 _3 B! q$ V* p ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
; j4 B( _0 f; s2 o 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。- j% v$ f" e6 O, F" {$ F9 T3 k
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
% u; N2 ~# j. w( {- l 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。+ W& i- Q% J1 V: T4 |! i, k h
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。) D' U) i/ `* C% ]
4、半月痕的颜色
: V A- @) B" F$ H3 _1 V& |# }9 U ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。. N8 ~- U% G) b" V! d8 O# g) p
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。5 P+ E$ }8 F/ f, ^
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 R% M; O) h4 o4 i ]+ e- g ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
6 J, K x8 [+ i) y# E+ u ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。# e5 Y3 A9 }! U
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(五)半月痕与五指关系
4 k' W6 Q- @+ r5 a! a 1、拇指半月痕——关连肺脾6 i% E3 n% J ?4 |- J
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
d3 I5 h+ u! Z& w9 i 2、食指半月痕——关连肠胃+ e5 x7 ?* J( k# K, s
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
2 W. I, Q6 f v* u3 P0 O 3、中指半月痕-关连心包经、神志
7 p' |) m- l+ C/ x! d+ M 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。7 F% U+ _3 D" l4 C. W
4、无名指半月痕-关连内分泌' o8 ^9 i2 o. T! O
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
6 Y8 U5 d& i' Q2 W 5、小指半月痕-关连心肾8 r2 `. Q) @2 Z& i- G" N/ T! r% j" f
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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