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5 Q% J1 x. Y/ v& M7 F B8 W& J[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); R5 q; L0 y3 X) M: e
(烹飪書上是用草菇~): b: V% Q% o* n! @) z+ `# P
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: X& k& C% a8 R
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[size=3]再來又到了調味料了:
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! H& u" Z* I, T( [0 o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 g1 {/ m- K5 [4 q6 G1 Q, W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 U4 u+ h# J3 x1 z: b
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9 c- z& e5 P: l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 H/ R5 e9 _4 f! c; m
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] K' ^3 m' k% r
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( a) @7 a* P8 N, @# c7 S; b1 `! B" Z+ j4 k
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' t2 g9 `2 |' k( z1 ]% X: W5 f
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 c3 Y: t/ r3 P2 p! j: @5 c雞婆時間...............
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: t! l% n8 i7 C) |: ?5 F0 [. @/ u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 n/ r. I; k- A( r9 w( O* {
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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