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[size=3]準備食材有:3 r7 U2 d/ W2 w! a
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& O; E8 X) H' Z1 g
; Q4 ]6 K2 ~1 v( e3 M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( O1 t3 ~* c$ |9 X! p2 D) E: ^% E7 l(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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' X ^% `1 ^& l[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 V/ A9 L2 _# j/ C* f' s3 X6 E1 H
4 c9 u4 o4 w6 E) Y7 s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" }+ u4 ]& Z, P3 p& f' _2 i
' A7 o- K5 N( D+ c, [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" F" ^1 w- i9 Z$ u9 Y0 Z U
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 N4 c; a% z( n- x( ?3 `
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 X( X3 {7 _! h- y7 y
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) h& ~; @& c. [: n) ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, S2 [" J/ S. a. `1 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ j3 d2 n4 A0 Q* v- o5 k3 i! Z6 w
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雞婆時間...............0 z$ H$ D1 Z7 D2 I, [
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. X2 Q8 z4 [! N) U: Q
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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- Y1 f8 M- D% D* S" { 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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. } ?* X$ [! z) D. _) Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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