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* ?6 A9 |. o: K; @[size=3]準備食材有:
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0 {9 |0 O3 \! Q0 {% q" ?( _3 _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' y, _ L1 R+ f$ r+ B1 B* p5 v/ B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# m4 g1 E, t/ {/ w(烹飪書上是用草菇~)
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$ \0 [* G: X8 b5 L$ F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! @7 s- D6 T4 I- E: r
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[size=3]再來又到了調味料了:
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- K7 F7 Y" `6 h0 Q, S7 {- I$ i4 v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 _. j& H7 ^) [% j# \4 K: G
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 }- ?( X9 z3 q) ^& U6 M9 s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ L: B; n, R V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ \. x/ ]3 ~* K6 n# O
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( F' f# Z. ~4 I& M( M; R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 e& m, l6 t3 G
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8 Y+ l' }7 E+ b/ y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 ?8 a+ W5 ~ v5 M- q4 }: {
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雞婆時間...............9 B0 Y& g4 S; \ a/ A
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., T1 z/ T2 [" ^! I- z2 {. g! b
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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