 ~$ C% ~* Z& E6 @, q
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 " y2 l' E- T! l. D" g
9 a: {$ }. o5 X2 W) ^9 Y7 ~
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
# t6 }9 z* u3 {. Z: D& j6 ^2 |9 H5 k8 d5 M5 F2 ?1 Z
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 & i7 {1 z; S/ t
/ ^* k) t! D) }% ?; h2 w$ O
2、通宵达旦，昼夜不分。
! w0 v3 Q8 |$ f! G- }/ o$ x& b) O1 S) N* ?& z3 ]& O
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
1 `2 }( g1 i; q+ }$ K" H4 g7 K3、经常曝晒，不加防护。
5 H! J; A2 V$ O, Y: s% f: G0 q" c: i
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
~ C! p) G, C- P; c% j# n6 i# {& K' J7 a
4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 I7 l: P6 M7 _- ~% F) }; G/ h" r, A2 p' E4 Q0 \
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
6 _$ x) Z: q7 `; k6 S3 e' ^! X: `! v" I) b
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。* \! v* C _+ t
; }9 R( V8 U j' [6、不爱喝水，只喝饮料。1 u7 Z. u9 [# v2 Y! [4 @
# S7 ?- D: c0 r- k6 r) X 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
/ `# f* `! L! g) p s
. ~2 Q9 P/ F% j, _ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
$ k0 W+ @' t% e0 V8 C% L o. z! |, n- R/ e N5 M0 ?3 H
8、化妆精致，卸妆马虎。9 r% [! R$ T5 _, v
0 S; Y) s& E( E6 V3 M, l0 v 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ h5 m0 @8 ~; A7 g. t
( j C8 }: n7 @0 [ K1 F" {
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
( `. @ A* [& K k
' J: h- H5 m! t10、追求刺激，冷淡果蔬。 S" x! r6 h* d' i& F* U+ W- s
! T5 X6 s0 u1 Q 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37