|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。( u+ s+ X5 G9 P0 Z
$ u5 T+ v5 H. Q
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。, J9 L( C0 q' X- V
/ L6 m2 ^' q7 b7 k: g
* g' ]5 s# ]9 B1 e" ?: Z* c痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
+ c1 \& Q/ Q) Z* B3 n可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。+ q$ N6 A( j5 U, G6 L
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# I; p/ R% A/ m9 a
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。, J @1 }0 G0 e; K# f1 X, E3 `
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
* j* P$ d) O" [8 e: _& o如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。# l9 W1 F( [. V
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
; d5 h6 X# q( U+ C: p$ x1 w9 }3 L4 X工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
8 i2 s; R7 }+ d# Y6 |有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。/ B9 _% w( r$ \6 L% \. u' b
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
$ F! M! S- l8 T! v! i% @4 {! O
+ n% Y, u& t' O. b, i8 \6 W: D- F——————————————————————; i5 f, k" O! x9 U
转自网络
/ R* \* e9 m+ j5 S& J3 O1 S- l9 U7 N3 W% p/ O5 Z8 ^% Y
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
