|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
( q% i/ Z/ u$ h! c2 `/ X3 W! J' T
6 G: ]% \' l" A1 `3 N; I相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。7 w/ [, `2 Q* N' G9 l; U/ w
! {* A1 B. v1 ~" a% B
& m4 j% s A' _: Z3 B痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。+ G! T- g' d0 R; q; P# _6 C
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
0 J3 N1 E- E( C+ R/ c●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' _9 @5 s1 B& \7 b$ h6 |9 K用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。! J& Y& l( I) m5 ^& \3 E, ~& E# Z/ T
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。& G& b; X" j5 _! J; k8 L
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
5 \# \4 c" j, O1 {我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
/ C1 d3 b0 @+ I0 G) u, l! \工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
4 w( R% W" ^6 ^2 D5 v+ L& Z5 a有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。( X2 n% v/ F1 H: r0 P1 w
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
- a X' \ Q3 |% {! u/ R
7 X/ _8 w- I1 T7 B0 D——————————————————————
3 o" i& B; \7 { _$ x7 t% K转自网络
) S& x, H5 z7 t9 s- k% L* P
' Z9 _, b2 r7 U% s1 q0 C* I[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
