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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' Q6 m4 `+ ]! g, R- W* W
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
% Y* {/ z d/ ?成人痘7大成因 . x6 Q6 J# o. j' Q
成人痘是如何产生的 ' y% ~* Y* h: e, x m) }) d
1.肌肤防护机能下降--4 y1 Q D) V* u5 ?8 Z! }' s/ M( A
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( j7 o+ P6 K# v: j4 J- E2.黑头粉刺堆积过多--( e& S* U; H# ?* G) Z4 s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% V# H Z8 I8 }+ \3.生活压力--- W1 \) k, T$ w$ A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 s- {* l; p/ H1 K
4.内分泌失衡--
6 D3 l# I3 t* a% u内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , R0 t0 h" w: a6 T
5.消化系统--( g: R; ^) z# Y% y- c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 V' z' g- D* u6.药物刺激--
$ E5 t2 |/ z A口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 W5 e& O1 W# k$ _8 H9 J; e7.睡眠不足--
# a2 }( `9 M9 Q( n1 u中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ m* G8 f( l1 o2 ?
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B 中级班：观痘看出问题 j# D& _0 C0 `' }
1.额头痘
* z0 A1 w. s2 j3 P由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 w- Q! P* j* }
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. V. u' ]" ~# w# k$ B4 K2.印堂痘 3 J* V0 s$ @! ^. S# P0 t1 ]" C4 o) m
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& `: E g# i& gTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 N! i2 ]( L- y% h" d- R6 ~
3.左边脸颊痘
) }. U/ H7 x, a* o* I5 Z通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! f% F y" t. A: A* l B, \6 I& ]2 V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 F0 l* S* X+ d Q+ p$ h! J& d4.鼻翼痘 ( o4 j* {- n) u3 N( _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 c" \. x' o# `
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 W- k" ]3 @8 D
5.唇周痘 ( h; z- Z" j* {- w1 N$ {0 e6 x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 N' c. d. {$ p# W! X. R! C9 R z8 \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 c% c6 i2 w0 r# L
6.下巴痘
: ]2 B+ G5 s/ O" z2 u$ g) ]& ~通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 t, `. o) z P5 }4 Q" Y# H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% c0 Y1 Q8 T4 n- u& S$ {3 a8 S% V7.鼻头痘 4 O: E' Z" ]% n; O/ F; ~6 y7 R
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- |2 J0 l* X4 Q2 ^TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 P( w' q. X' P
8.右边脸颊痘 . N# p. ]7 P1 D, n- B6 }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: o) E- a; u+ k7 \& e4 l0 H0 rTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! e& B. n2 f7 t! n# ?9 h9.眼头痘
; t6 @- V% q& U" { w( ? q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ B7 Y d$ G7 p5 W' H! `3 Q: K9 _TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * W. @# U. d+ K( @) J/ F, s: g# o% i
10.发际痘
& f2 m' `/ }( p由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: L: @1 ^7 W7 `; w. W4 WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 s3 K% n, T6 @1 j) ~. @+ F
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C 高级班：治痘抗痘全科8 c. b" ~1 B/ h+ F% F$ r
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 Y5 E& Q1 _/ x. y
-痘痘刚刚冒出时
4 W( f/ ?" n. o O9 V8 xTIPS1：自己处理 3 l$ n5 i5 W3 D9 p+ ~
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' j' \' B T" ~" B4 B( O
TIPS2：找皮肤科医生
2 o0 C+ b) L- u: P如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& t9 Z: n5 d* r# }! ATIPS3：不要固定使用同一产品
8 E5 m3 x8 h H* }涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * K# u/ C8 v- e, a
-痘痘化脓红肿了
6 U9 Y o; h3 D0 v% m# e: `TIPS1：专业人员处理 6 N5 J6 c+ G( K
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) z- \/ W; C5 ^# W7 S# y/ R) t0 j( k @TIPS2：镭射除痘 1 f3 p9 `5 o/ I
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & P& S7 _5 O& `( n+ l) P
-痘痘留下疤印后 p7 l. x* R" T( u( c9 C
TIPS1：遮痘疤 7 X& l' [- b. C- ^& f4 c0 o
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 a: O" _+ L. z7 E. U5 t lTIPS2：美白淡痘 + `! v, e* l7 C# i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40