本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 + V8 ~; w8 G$ r, V
) R$ \9 k8 U. d: o1 C B2 b
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。 r& H7 O9 b d" `
b" |# x: i- N, V$ |7 N 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
/ q% x0 E, [* w% a/ ~" |# C
2 `1 F) b% X) b( A1 n3 y 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
2 G9 O. a6 O" t$ B* O) T' l 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 6 [5 H' |8 x0 I6 I( `9 D+ ~
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
* o; f4 f8 o! e) z 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
5 B( N, s9 U7 P' A1 B* S' S 卵巢保养的四大功效:
* A- ]$ P1 H0 J' d2 g( ? 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
7 V6 U1 g9 g" u9 }8 N% c 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
, I( L \" Y5 {9 j- a 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
' ]* I( R, O7 @% a# w 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 : h @& G+ D2 E9 v1 Y
卵巢保养步骤 ' s! x3 n) [8 A3 V
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # w( C9 P; ^3 J) z
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
I }" G- z0 H2 K# t# B" b7 c# b 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ! K3 Q, }9 @4 q; \' s9 Z
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ( |9 Z, X) M' K- e3 u5 D# g. {+ J/ v- B$ J
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
" R7 w% k s3 @6 ^( r0 s 卵巢保养守则
- E! u% ]$ |9 X# d; _! M; _ 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " C: @$ b) u$ C$ C
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
: { I$ T. \ k& b9 e 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
) P( G8 v# V. m: k3 L U |