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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 j4 W) U. |2 U% x
1、茯苓蜂蜜面膜
7 C# ]3 A' v- [材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
. }- C5 E7 t4 l& H做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ! H( g0 \6 t+ I+ A6 f( P
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。, R3 |- t7 e& f
2、三白面膜 5 L* B# {! q; Y4 ]- c% n
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - |+ n3 g/ `; S" O' p; X& b$ @
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / p$ ]7 t! @$ A2 `2 d0 K
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 . U. W3 g0 ~ Y! N
3、杏仁茯苓敷
4 W3 E( o: M7 {5 k1 V& n1 B8 A材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ; f! @/ d! R4 q! s7 N0 D6 u
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ( I# x+ r4 o) X1 I1 g+ L
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( M+ F* J$ a$ h8 A7 p
4、绿豆三白面膜 & Q$ v Q; q# ~/ ~
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 , V4 y; {, |- O- t
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 0 S9 H5 M" X( s. j% t
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 2 z6 m" z0 \, I6 U
5、银玉面膜
0 t0 j% k1 q+ @# F* }% j材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# o. C1 r4 ?% Y% R/ S: S用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 + `$ V9 y8 I* s6 h q
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % r8 J5 `' V( E5 q5 H |$ E8 v
6、三白汤 ( Y! L* q) u& M& N
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。! m" W* V! _, U" c) d, e k
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