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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 ?9 p& i, ~. n* t. }
1、茯苓蜂蜜面膜
, I4 X; A" V7 ~材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
2 s0 k/ Q9 i3 t3 O! s做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
9 _$ Q; s G1 f$ j5 t功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。% Q) K6 {: N6 K( e
2、三白面膜
! C3 D5 B9 Z* T8 J1 i! h1 W7 w材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
5 k; f& D2 h% g3 X做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
. i+ b8 q# }" }; o9 u' _) m4 B% B功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 8 [" H1 a- u+ Z/ E
3、杏仁茯苓敷
5 ^% u% |. J1 x5 p& ?) g8 z) E材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ) C, a K4 ?( X, J8 \! @
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 4 G) c6 e! \& l% T. f. u
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
5 k1 ?( P3 W1 ] [4、绿豆三白面膜 8 f$ C; P. `0 w" l9 X7 l( W
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 # e t/ m' B( Z$ t9 S' D# A
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 3 @6 P, E# F. s' f
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 / h; i7 J; l7 Z& \0 S- U
5、银玉面膜
: F& c4 G* H5 E9 E. x! V材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ) a. m, s5 K Y$ n! Q
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 5 C" X$ u+ m0 T) j- u/ K( e8 p
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
* J& Q" |: f# x) v/ z8 Y2 _6、三白汤
( ]: [9 Q3 Q; _+ Y* R Q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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