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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ( N1 l; h% Q5 w% g' p5 z$ Q3 k' ^
/ R% n2 E/ h6 @脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
5 g; x. f' l) S8 R6 ]6 q; K电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
1 e4 A5 y4 p1 L: L- E- W2 g第一位:法令纹6 v5 r- M5 u& L# f
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
8 S7 S' d* F: Z' v- v7 _提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
U4 t' S2 ~- I# p- _2 E% G& U1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
. v5 c) w/ o4 _8 t2.每个动作连续做五遍,每天做四次。; C, {, { E, }$ x* E- B$ Y! h
预防法令纹的详细方法% e" F0 i% `) Q
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。1 d5 x# K; K! [) V
1. 舌尖从上侧开始按摩。
0 B" p3 V! K- Y Z* E2. 舌尖再转换到嘴唇右方。! k% }! n' X+ {' s" g) S
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
4 N% @* Y, M9 N: q/ J/ }8 ?4 N4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。: H5 d3 Q4 z/ X9 \
第二位:眼袋/ @. }! z' r3 F) U2 Q$ \
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。6 H5 ?2 E8 t, I" R' o$ C
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。! B3 E& F) V& |7 u
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。% ?# ~$ U7 R3 ~/ W7 s! [
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。' r$ h+ {* w6 r
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
. e2 @+ O+ `$ ^, w5 H9 q4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
9 _% x4 L5 l8 O3 P0 v. O5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。4 [+ @" l* M; o6 K" z6 J
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
8 Q; ]* y3 g3 ?+ U" s4 |第三位:额头
! O( h+ F. H. U抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。/ `$ m' a" T; \! t! @& R/ Q& q
提示:放松的方法可以减少抬头纹。8 C, p, w; ~6 E) I- v* r& ^! k9 n
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
( m4 j5 u7 E. B) t( F准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。: i Q3 h$ f& F7 K: q
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。* H% E& t! a: [
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
5 B( {& P- v4 Q* u准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。/ _" x, t( }2 P T! Y- N
第四位:颈部
, a) z/ n& `2 l0 `颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
& t, D" R( @" `7 z5 P$ e8 Y- C提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
K. i1 G0 q% ]% ?第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
( ~$ W. P; @- s' N% {第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。7 D$ d. j4 i! X' O1 ^$ c0 x3 n
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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