|
|
 $ D8 { M* b. z
1、 香蕉绿茶- q- o' C8 {/ \ p$ E# ]
0 a; x& ?$ _' Q7 G, C
, d3 e2 Z) O6 {7 [, p& t9 P, ?- e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 A: j/ F2 h% @. g, Y( ^" Z( ~, |& l
9 I; r; s' u/ k- B' c
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# t* L1 K$ ^& S4 B7 j# I, e
2 g) ~2 Q& @# E- ^5 r" f4 e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) n% e+ W6 s7 t. u: ^
0 a$ X3 f. w! t
2 、葡萄红茶8 F6 J* a, M( R+ R$ z8 f5 Q
?. T" l0 C& k0 |
5 w, h' ]" w4 `7 K9 n" S材料：大葡萄一串、红茶5g。2 i* ^6 ~2 V& d. v' X
2 g9 n: C% ?8 M$ Z# `: x' O# i
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 ^# s4 W8 {2 P- ?, G0 ?
! {1 n( L0 }2 w$ v% }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 L; q6 y$ a+ g1 `
! t, ]0 [$ H2 b6 L. N& f& W8 _
3 、苹果绿茶# H+ H5 Y$ o3 x! n4 f
) l/ m' c5 A8 \/ ?5 f# I3 t$ @3 x9 q: N
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
: J1 } O8 V' l( O6 M% u4 U! w
; I) k. G/ c! |8 o$ x; W y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, V9 e' o; ~6 P) |2 d/ A
* \: `9 y' B9 j4 i7 J6 n! T! u
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# V/ M2 `) @2 P) n+ N( H
1 D6 y3 Z, K: H( B$ ?" i5 i4 、红枣花茶
0 ~% {6 B6 ~6 Q9 P9 j+ ?! ?; }9 i: Z" D. Q% t) n& C8 p# r- o" e
: x+ J' L+ ]: K- y% D, F材料：红枣20枚、花草茶5g。
4 h* W$ [0 h; N8 \6 P7 P0 J. p( H/ h6 ? }
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- U/ L& d- W% I0 a2 v, ]" O
' h. C5 P+ z! [/ A0 a
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# S+ L' X, q( l d6 Y8 t B& f/ b- e; Y, O
5 、柠檬红茶# Q- F" H4 Y1 l
. h7 j& k% ^, ^" S2 e. Z I i$ _
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 H [& f* p4 i. |& h. C3 W6 B. W
P; L& o# H+ o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! j1 K# t5 M+ m# q5 _( K5 x! G2 N% s* L0 n. L
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ ?% n2 z/ A, B2 }& d+ T
7 Z2 v2 u. e3 Q6 l
6 、菠萝蜜茶
& H* H5 K* n( Z7 r- l7 Q3 O: B& F3 Q$ k2 ?" E' m
; C0 @8 Q g1 ]% ?3 A* M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! m* Y' L$ d6 V2 l" J, z; u% S5 `# I
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 a! Y( N, i Y; V6 ^- }
; B, E& L+ K9 W' F1 w6 M
7 、玫瑰果茶
" V% I5 H" g% f0 v2 C* a
' M" N. u- U7 o$ D
5 J# [4 J' [( d' D材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% {" [# e4 y9 r6 s
% M7 l O/ n4 z" M7 A) T
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
* l" A4 J6 p# u" L S* q0 V9 `1 R# e+ y
0 \& ]$ @( M7 A7 t' s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
/ a7 N* S p8 r7 R) l x4 k- {+ @* D; j( N0 J6 s
8 、柚子冰茶
- G; B& T" i$ W+ v# |5 K- B+ b! P7 `5 q0 e; L4 C b$ G
/ x" K: \' N4 T0 P$ Z
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 a* l: c- A, J# O6 k) L( }( K2 i
4 G- Z. q6 H; |. Y5 g& k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
7 N" @; T8 x% Q+ [2 K6 t. y8 A+ i; F, b
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
V9 }" o4 b0 K; v, F! ^' I$ t; n3 M% Z; Z9 |. s. M
9 、山楂首乌茶- q9 }1 F \' Y% H7 ]
0 x$ r1 v3 w1 `: \: L, p
: D. Q6 Y/ z s0 O0 u0 F7 ]$ w材料：山楂15克、何首乌15克。
+ R6 `, f4 K: W5 O8 ?
- v% D% l5 W* d5 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! l+ J& }2 G) e! u; Q- d
! Y6 r0 k/ z: P! s功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. e' [: \3 j1 v. O3 A
6 n, g( p6 u+ d! X8 S* G R10 、排毒美颜茶$ Q% Q; y0 R/ \9 l9 d
% e0 r+ _. ~( `+ a1 F! e
; s" y. |( `3 `) q0 Y0 z* [; h* m
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( K; g5 B/ X* e; e6 e: _! i
& a+ y$ d' o: u8 m5 q: Y& v" Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
- [- a. G5 G( C+ D6 z4 ~4 X) O, J0 x6 g) p
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 b; y8 R" X: e6 }
: w7 X; r" k! O G) i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : g3 R. k5 j( K+ P
6 Z4 t4 x4 A7 z+ i" ^$ X
; f1 N' L* \: A+ L, o
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
