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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 D, c2 }. ]7 C9 u# M
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( m- n) |6 v+ x* K1 K; x/ I
! W; N9 l6 _% d8 A, i功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) J0 L, A( B3 S1 N
$ {; ]6 m' M; Y5 i2 、葡萄红茶& k+ J# e2 f1 h: N: J" Y7 |
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ D. R3 R& Y. U& o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% H3 _0 T$ N, Y. J7 z2 a8 A* N
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3 、苹果绿茶
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" w7 y" p/ O5 g% h9 m2 l' n) d材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# {' T0 w# O$ n. c3 A; s0 u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" V( S* M7 T7 j- D) e* d" n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" K0 n+ S$ Q9 }- m3 a制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ }- W. b( j3 v( H# ~5 p- C; S
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 _: A; @2 }. s# |) k, F9 G1 L& K' t1 _
( C5 l' L; t$ U, `3 l! A' f( z* p1 q5 、柠檬红茶6 ]' B+ x8 e9 ?" }
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$ h$ n4 e5 @6 P( k( Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! T. P3 _# V/ ~. k9 r" ~ ^
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! R ]+ U2 w0 L; P( U
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% c5 ~ ]) e. [9 [% C+ @
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6 、菠萝蜜茶4 Z- @) M& z6 h7 r9 e; P
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 `* O* Z: s- @- P; P3 B: S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ R& Y. f! _1 h" L9 O9 `
5 D6 ~* g/ w- o7 、玫瑰果茶# g) f5 H0 ?) v( J _ ^
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+ }1 o9 Y( S z" L+ A4 F6 r8 M0 O8 n1 B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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v5 Q, Y& K4 `/ i1 h, X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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$ c! [8 A( @, _9 Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ k1 m' J/ P$ H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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8 l7 x. S2 x1 R. ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& [( Y. A' X) n+ x9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 ~1 {. R3 l$ n6 H P$ v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' s. C, V* j& v% l' M10 、排毒美颜茶9 k$ ?; e9 [7 R* C9 u( d
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* C( ]+ Y* B$ a( F
' e- M+ `$ ~8 }, l2 B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; k# e+ v9 u. \* m- Q; d+ g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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