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: A8 b' e: h# O; [: H; T( j6 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ n) Z/ X e; F X1 s
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祛斑花果茶
I6 g% D# e% f ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ L+ j O6 \# r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) p( t. h8 D) A) h( [4 t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ Y& ?7 A! `! y% b: |/ K$ A莲花茶 % e, X. W4 r2 x/ j1 ]
材料：绿茶3g、莲花6g
- M$ C3 L m9 J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! f5 p L* V3 P4 a- N1 X! v+ a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % q! a; R1 E5 }! z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & \/ ?( B/ T5 q. m! X
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柠檬香蜂茶 , ]+ p( }: i( A# u d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& |2 x; m- j+ C& E0 U! Y: x ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 v, V/ a9 Y" z; p. ]. q( k; A! s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ `9 g& ^5 ]6 t- Y5 Q7 B7 f
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润肌养颜茶 0 y$ A3 B; ]2 W( c& x( q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 ]% T4 F1 a* f5 ?+ U: j6 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. [' |8 N" ~/ x2 b' D4 H
加冰糖放凉后饮用。 9 b: M- e. i( F# E& V& l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 i2 Y9 U" u) t& @5 |% R% G三花保健茶
4 \! V& \( q; { t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 \+ t* \. k/ a/ n# u; m1 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( {4 s( S1 U" [( i0 V2 }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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