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; o& k6 x: e8 i8 G8 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 E& \# _; {( Q& m1 D祛斑花果茶
E" E8 |8 `$ x; D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 b/ @9 i+ l3 X. B! d* {) Q. {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , S! N# B/ d- ?9 ? O- p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " V; ?, g8 T$ z7 K$ B
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+ w6 |% t! E$ T: l莲花茶
% S0 \. b4 b0 _: p材料：绿茶3g、莲花6g
9 M- r* H/ J+ Q5 w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 T) {& t! {+ l% A' w+ K z {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% C4 _7 [2 |1 _8 S- v1 }3 ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 u( \' B5 n) f
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5 |) f+ W7 S5 T+ J( U1 |' A$ {柠檬香蜂茶
' f% B1 j. f$ }1 `( a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ n: y! p, Y& f% U; g) N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , U, p) s/ M- F/ ^( C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# o1 G: }, z) ?% C润肌养颜茶 0 W; `" C7 _* U5 R; C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! ~1 r4 @6 s: a6 h/ u# _9 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. O8 l9 {$ H H' G/ z
加冰糖放凉后饮用。
$ S" G& W5 Q6 [. T( U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
2 _7 h, R4 N$ Y2 K$ q8 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - x$ f+ `( V$ I. O5 W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 T+ @5 S; B; e2 s6 C9 s! ~! {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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