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2 V, J% x& E" @! j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& K% p5 ~/ Y" [6 L; b祛斑花果茶 ! n1 C: @# r: |4 s- c; l' p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 W' o) U6 y/ a4 H0 y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 B: l- _! R9 T4 X) }/ Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% c. ]+ m9 j2 W7 h7 n6 U0 W1 y莲花茶 ) }# f1 R1 O1 d
材料：绿茶3g、莲花6g 8 H' l2 M; J" U, v$ M) x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , W* Z+ {9 M! A2 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 K$ `4 i5 \0 g7 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; I* E* N% `1 K# ~, }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 e8 m5 x1 F8 c1 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 P+ j3 ^; I6 h" ~1 }- ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( b. v, }9 l# s8 S2 |# c
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润肌养颜茶
# Q* \7 F$ a. Y9 b2 b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 \, ^6 ~0 d5 d0 w; f8 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 Z$ P7 m# H/ l& A加冰糖放凉后饮用。
# z- l- S2 ^% ^" v( B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & q0 W! [6 D* M G) S% X
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三花保健茶
3 _" X9 ?) i D- v4 ~& n d0 H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 s; W+ I4 s& e* ~) M# O% b4 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 c+ a" E4 _! l( F; P5 Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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