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& H( X! N& M: i. {1 ]/ g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; ^' \+ {+ i3 ?
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4 K5 B* F) V _$ c/ b4 ~. r2 O# I祛斑花果茶 6 ^. p$ E0 i3 F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( ^8 o0 C/ M: Y! l2 X9 k4 k @3 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 G7 S# O e+ P2 b% e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 z! Q; G. ?& m# ]
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' S$ j3 M8 q. H9 r莲花茶 . v8 x8 H/ [3 G+ R) e, j Z8 M% s& Q }( J
材料：绿茶3g、莲花6g
; H5 M$ i6 I$ f! Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 W: d$ I3 s. B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! K0 R3 @7 @+ l+ T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( I% _: j3 o0 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! m, D4 x: U1 x; t2 a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' X$ P; B/ K+ [/ g( r2 p' C% p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 m7 R; ~: n' k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ N+ x0 E1 H0 D, w7 K, S( O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 u& ?; H$ v: [5 b& d) L8 p加冰糖放凉后饮用。
( M" U h8 ~7 R; y9 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* ^; ?. S( [- S三花保健茶
: @2 N, F* c, G- ~- ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 U" D' T! S' j4 d# l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 R" J1 u" Z, e6 o; S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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