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3 ?5 v! `! S- \* x1 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, ~% p3 R5 J9 P/ r' f$ C# w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 t9 M; y2 U- |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 M6 E% e( @. D7 E5 {1 m" s: d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : Q$ ]- l: \: T# G- B/ S; p9 Z
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p9 S0 v* q9 b+ S4 z莲花茶 4 p' |% D$ `* Y% v6 A
材料：绿茶3g、莲花6g U) D" Y/ U5 h2 H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 ?) ?/ d2 ~) J- X6 u" N K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 m* [) u/ ~3 {4 I2 F$ ?9 n* G9 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : q/ n7 T' c( F& ] e5 F+ P
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- x7 r4 |6 w9 I: d$ l( P8 ]柠檬香蜂茶 + K( q% H7 N! K% X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : i3 v) u* u u' M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& A7 y+ D+ s5 ]3 N R- P6 C9 L% S/ @1 { l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 z- O2 Q& ]. \4 @9 i) ?
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润肌养颜茶 1 k% K' }: }( ^4 ]& _& N0 l; w+ O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 M$ Q" k* }6 \( _, {3 l/ n& U6 D, J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 S5 q, \2 O, x4 M ]7 U6 R
加冰糖放凉后饮用。
5 l8 f! {6 k0 Y) D( U m6 f, |4 W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( _8 f9 h3 \7 {, N+ ]3 e: V- T# n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : A! |3 H/ ?# f3 @/ q1 R9 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / T7 ~* k0 \% b4 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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