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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 _" _' ^% P9 q3 V& Z
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祛斑花果茶 ' \7 z( @$ s/ I9 A) r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ ~" q8 E8 h& ~! ?* z1 H7 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: u7 a2 b1 u3 u+ g' ~7 v F) s# v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " J# T7 |; M) P8 c
材料：绿茶3g、莲花6g / G. |, h( Y+ U0 k1 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# L+ s- p- e6 ]1 [* m; c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' C! h( a1 H, ?+ m9 `! \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . j* m9 }/ S0 U5 J8 y) ^4 B) ~( ^
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. Y4 ^* P3 w! [$ n. R" j柠檬香蜂茶
4 `; Y% [' ~# ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - D6 Y( B- r5 ^+ J5 G; T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 K6 j7 \! Z) Q+ f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ {1 ^" |, _( z q# G6 q6 k润肌养颜茶 / v& Y0 }, L2 R( ^! J. v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 I/ S' L" F3 A7 b+ F Z8 p$ X! P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. _6 ~6 x1 g. O
加冰糖放凉后饮用。
) p' S$ }! n7 K$ i6 f1 B, h; ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 l0 m- S0 X# ?, C8 [6 b
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三花保健茶 * Y, t W" U' m5 H; r9 l- e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 k% m* c! w1 X* |2 ]. @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
`0 D. }2 J3 P2 c8 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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