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/ c5 h7 @# C/ r# G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ U4 E# A6 h: K7 r% y# t
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祛斑花果茶 % T+ c7 J* C) g1 _* l4 b) B3 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! c; ?1 v5 _+ h/ g' K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- M- Q( }2 U" N% H* C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 z& `2 L- d, ~
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莲花茶
' \7 G8 P8 @+ D# y- H& H4 ~材料：绿茶3g、莲花6g : }3 @$ `; O, s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. u5 A+ C# R& P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + T, ]* U+ B: L' f' Q" X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! }( h( J$ h' P. |8 A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 U- V, q( p& e6 }/ y# K) i7 V$ v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 ^5 k- x3 l& ~9 V/ Y3 Z _& h/ m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& z9 s& s0 g/ N( j' l
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润肌养颜茶
% d% o: r( o+ M0 s+ }9 ?; d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 d& k- l' V3 k" C, P- s6 Q1 R, o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! p7 S- j$ _/ Q1 p" S加冰糖放凉后饮用。 * K$ z8 x: C' R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % R! H4 B% v: ~3 h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ Y) ~) m3 T. N5 M3 E Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 b! ]9 c; K0 y' T! K; ]+ W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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