【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
; c# @& X# O8 U' h. V
7 T6 a5 y+ `+ I& R% E" h材料就是：
  v4 Q( n0 t1 b6 |
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
  ], W7 q7 @" j/ G# w1 U
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
$ E0 z1 B0 f1 p2 X  X% |5 X. F
# I0 t, Q$ |" e  G+ ]4 j7 g% O! A不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

$ U% u2 R$ r; i1 u& L) |百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。