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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
6 W5 v  n7 h) s6 M9 T
功效:滋潤養顏,益氣護膚。8 K7 d8 R2 V6 T; l
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

+ H6 @; N# A& d# J9 H+ Z& Z材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
3 a) y& n* |2 h7 d5 G# R6 i1 B
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

3 ^; g9 ]' {# s$ z. }
9 F; [( {' g) H) d2.通絡潤膚湯
) M* p) x5 a% E3 x+ i( ?
功效:調補氣血。
, Y' {+ s7 u3 [/ Z3 y6 I適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

5 S1 l) d# X7 X, a" c; q材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

# O) t% T- q& u( q% S, ~# Q製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

5 n4 r6 R- m5 y0 E7 E$ j; w0 j4 `4 s' |7 }
3.養血美顏茶 3 N: z1 L; A9 D- \& B
功效:養血滋陰,皮膚保健。9 Y; K. N1 _3 _8 X% f) M1 r
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

1 ~4 e& G# {. ^6 N% x  @$ p8 u! {材料:青果二錢: I1 l* P- m5 J$ n& V* q
桂圓肉二錢
. o, Q1 H; t( @9 \7 b7 g) D" W9 G杞子二錢
: e5 z- k6 k0 Y" U+ O冰糖適量
' j0 {! ^# {4 H& c6 J
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
3 `; A. G/ R* R; `3 ~1 k, ]* i
8 p* S6 x  F, ?% M% q3 l  f* X' D
4.銀杞護膚茶
& H$ a- R) H; ?
功效:美容顏,潤肌。
1 F" j2 d) G6 T( _3 d適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
' x9 p! b6 E% A) F0 I% }; u
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
1 F. r* B% K. C' f$ b% p冰糖適量
) Y! Q) Y7 L1 O3 M! N2 X
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

! r  C7 T9 |& Q( h) N! @9 N  6 @, }" L# |, }; _' c, |
5.潤肌養顏茶 3 g; P, _" H$ Q% _+ r
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
1 C: a4 S) _* d& {適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

6 p% S) r0 D) @  }3 J1 F! {3 ]材料:生地四錢
, h- ~2 H/ ^' t$ @積雪草五錢; x% q# \- O! T0 }4 ^
山楂五錢# N( R! U; d/ D, G* |+ M( D) K2 a
片糖適量
' S  ^! W7 \8 p0 X4 k  P
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
+ D1 t( h+ r+ T3 K
  
+ J' J- Y4 p$ U: F: s6.健脾養血湯 0 Z0 d8 }# R) T& ]. I$ |# F
功效:健脾去濕,養陰美顏。( v1 C3 Q8 u- c, \- l
適應証:皮膚粗糙。

  Y# U1 Y1 K: n6 T; A5 `$ a6 x材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
  z* e# E( W1 I8 C' J: z- i( a
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
8 K3 S5 |2 _' o. r" `5 W
7.豐胸美顏湯 - ]- @3 J0 f7 N5 I* n! Q! S
功效:促進發育,美容養顏。
5 b* f8 f/ S! p9 _# L2 ?$ V適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
" E6 k0 P$ z0 ]7 h# N
材料:紫河車一具
  _1 Q' l4 w4 {0 ^燕窩五錢(先用溫水浸開)( L% z; d* K1 v4 o
懷山六錢1 M* v2 _4 L3 v2 D  w
杞子三錢
0 e  v' D5 I/ a鴿蛋二枚
% g4 G. n  Y6 W! O: R+ h; @" Z' J陳皮八分' R* V& ]1 h2 {8 J5 U1 Z6 @6 }
淨瘦肉四兩(先出水)
' V% \/ S2 t4 H* d( n, }
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

+ P" {6 s/ R' ?  1 J2 p3 P9 O( U) c- @, y
8.健體潤膚湯
( T- B0 g( m1 s" U; [7 W1 O) ]& V
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
$ \, J" g# r0 V- u% E; Z/ l適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

1 `- W5 c; T& Y9 e材料:懷山五錢
% T& u4 M4 k! Q生薏米一兩
1 S1 {. m# N8 e2 r銀杏十二粒(去殼)# p7 y8 D' r- J$ ?
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

3 U( m  G4 q' M# E& q; z  _製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( ?: P2 @2 O- h* ^' E8 G
  , N3 v! J; B# X8 i. f
9.清補養顏湯
1 G2 C( f) s( f
功效:滋補五臟。& \. _3 j  J8 L, ?6 @( j% }. Z
適應証:虛不受補症候。

9 g* f  z" o0 ^; ~. T' Y/ u% M材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
; w: h  J4 b  J: h; j! p6 ?
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
* f- A6 h; p' @/ j4 ~8 w

$ L* K5 [) |6 G! x+ ^10.木瓜潤膚湯 * e1 f2 w  f, x  B$ n; |
功效:滋補潤膚,健胸。7 {" g$ _) y; U$ e
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
1 B" _+ t1 I. z, ~
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

# ?8 ]& ]6 n1 ]; |% t製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
! ?/ b% H# ~7 u5 @
  6 L; J- C! R1 _3 I( i/ n# x
11.健脾養心湯 / e& P3 p" o2 ?4 W3 b
功效:補脾養心,健體豐肌。, F5 q; p# Q. \6 U
適應証:脾虛而形體消瘦。

/ i1 M: r: `* M7 C材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
2 h, h. N3 K9 z- s/ K
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

. o' g: R7 T. N& ]" U4 i* x  . x. d, p1 n0 Q/ x
12.澤膚健體湯
4 C% f7 _1 p! o2 Q
功效:補脾養血,健體美容。
( ]- ~) p, u" d- q) u  g2 A9 O適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

3 j' c# o0 S, t: |- k材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

( i3 A0 ~; q4 Y; y, x& X製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
9 T& s- Q$ V8 p# i8 s9 f7 a9 M
8 t5 U) e/ _% a. M) \
13.去濕解毒湯
3 _2 y3 H: F! q
功效:去濕解毒,清熱理腸。
. R4 v+ q  p* T適應証:濕熱性暗瘡等。

( |/ @5 _# i1 b7 _& f& Z. E材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
4 h" i* ]0 h% A' E" G
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
1 ]0 s: I. }+ U* j  - f+ `9 P; F2 \4 T. v
14.除斑燕苡湯 5 w) c. C6 n& L& Y" R4 \6 E' H) _
功效:健脾益肺,去濕除斑。
0 J6 Y3 |9 U4 z9 i- a: O適應証:黃褐斑及伴疣粒。
5 w) Y4 W0 w* P' U8 t+ }( a1 ^1 n0 C
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
3 R: h; e. F" P' Y9 ?3 G
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
# A1 O( T) s! C0 M$ \, k9 W
% h1 R; e, c( E) y* w
15.調血消斑湯 " D7 |* v' ?$ s8 j3 k
功效:消瘀降脂,補血養顏。$ J/ L0 X- ~2 W
適應証:臉部黑斑及血斑。

% X# ?" v7 h" {+ l9 m材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

% ?" [5 ~& y4 B2 E! K; U) y/ `9 d製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
" y- r% @' i. y$ X7 a: I
  , \4 b5 k8 [. N& C/ ]6 x. w. T
16.清熱除斑湯
  K. }* s6 j7 v2 g9 i8 Y$ N7 z
功效:涼血活血,澤膚除斑。
4 J' A& `  I% v, }" ^- M適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
& z/ q1 e8 d! ?7 E" e0 V% b$ P3 n
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
. I: m( n) Q* N" o9 M5 a2 ^2 F
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
" R' j$ v  q% z. n! K$ Y$ |! C0 Z
  3 H) i. `+ O5 n! A- D# p# b$ H2 ]
17.淨面美顏茶 . x, s  x* L- J& ^2 n0 a* F1 w
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。# S) P7 a' J! G$ C- A
適應証:黃褐斑。

& H# A6 a# e$ s5 {5 F# [材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

2 E' m2 u# T7 h8 {& z( J6 X製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 c1 @  f+ ]# O6 k5 m$ B* o
8 `, w3 m- j) X8 y0 ~' R" ]+ G. R 
# t! Z( A1 \* F
. m/ N0 H% q& p
, b4 l/ e6 B3 j  D4 F/ X( {1 y
6 ~4 d6 d, m* r$ S' M6 y; Y
/ C3 _- N0 C9 C6 ?6 _) W
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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