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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
9 P" E- c) M. H1 z, V
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
/ M4 S4 z1 `! }6 k9 B( e! I適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
* V  A/ X# F- Z7 [! u
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
" L2 U! z- w3 p2 o# r3 h8 s
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
& h* B- J. L/ N5 \8 [
$ h9 S2 p* B9 ?( R6 g8 E
2.通絡潤膚湯
$ k( g5 G) L2 Q1 m6 j: D
功效:調補氣血。, p& W# V$ m% j3 V" S9 }2 R
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

- w3 Y, ~- Y6 a' R+ G材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

. ?7 g$ B! z6 {7 z, g- y7 G/ ?製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
% R0 X6 g$ i% f& ^1 i$ `
) E: l1 A# p+ |- ^
3.養血美顏茶 5 [0 B& l% \+ A/ t# A
功效:養血滋陰,皮膚保健。% Q* S7 _2 [, U8 z: L4 R
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
- R% e. F# ~, ?; ^- R3 e
材料:青果二錢9 a) b3 _! T& `) {4 w
桂圓肉二錢
0 f" X9 D# V( _$ i8 M! a+ i( o杞子二錢) Y- G) {) Q7 q6 ~5 l6 x9 t# K
冰糖適量

! U8 Z: Q: s3 M  `) B製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

" [* }* U& U* Z$ P2 M+ R5 b; [
) n& r0 l: h6 K4 s$ _& L4.銀杞護膚茶 ( h8 X- X0 \3 A; V3 n9 Q: A
功效:美容顏,潤肌。% a& B) W1 }2 U4 E: ^: i
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

7 S! [2 r' q0 J4 b& a材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢! l" Q4 r0 H# p0 K
冰糖適量

, u1 R5 y+ M) Z: N( C製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
, `$ B0 @3 j7 R' X& w  f, r, f8 S
  . m! r1 m5 u6 q: G. Z/ ?
5.潤肌養顏茶
- {# p4 }2 j! i- }
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
* H9 N3 ^0 b. X0 O- u9 P適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
& ^. e" M! a- G+ B) ^
材料:生地四錢7 n/ d; l: n$ ]- @0 ]! X8 _
積雪草五錢" z8 y- @' }1 C1 [3 D
山楂五錢
7 [$ w0 C$ |$ B片糖適量

$ ^; l" y. B# j$ F* ]製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
0 p# P: E4 P; o* }" |
  . K+ e" E3 J8 d* _! I7 ]* f0 a
6.健脾養血湯
# H/ T5 ^* `2 [
功效:健脾去濕,養陰美顏。
9 B- c. Z; K3 Y' z1 J適應証:皮膚粗糙。
8 A' }6 O( v0 P, D
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

3 ]( D0 p9 }( H8 u/ `! f6 s( Y6 j製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

5 R  |( [( q5 ~5 K7.豐胸美顏湯
$ c5 |  A/ j" w3 {/ z0 H8 ^) h1 l
功效:促進發育,美容養顏。! u. I0 o0 W) u
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

9 k6 W5 {; P' e( p材料:紫河車一具* Q1 g& N% d: Y
燕窩五錢(先用溫水浸開)" ^. t% I- e* ^" V" {0 a7 ?
懷山六錢
) z4 a9 R( g/ D$ Z- L" [2 r+ T杞子三錢
. q) T# x. f( l0 o, {6 ^: c鴿蛋二枚! V. U$ K: X0 |) d3 z
陳皮八分3 T7 N! }( E7 y. p. I; O, Q- \
淨瘦肉四兩(先出水)
3 u/ V# J; S% _; e6 j* s
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
$ d5 B1 f+ Q( |4 {' x6 T4 z+ L
  
9 m4 U" V! i7 q: t8.健體潤膚湯
) @# a# h" C7 M7 c: e
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
) X! d8 V! G  w- j- t適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: `8 Q6 N3 K, t2 D
材料:懷山五錢
2 R! R4 a9 j) N! q1 v生薏米一兩9 g* u0 ]* o* ]" l3 L' p
銀杏十二粒(去殼)
1 z. |4 Q. g: I% ~* X) M5 v) i生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

: @. y" P: ~$ Y4 O+ ^/ c製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

$ c; n  Q6 M; }* b  ; g5 n1 t. M1 @" w' x$ _3 m  ^
9.清補養顏湯 ' C5 p9 @$ N* e! Q) j
功效:滋補五臟。7 d' v; L. S. h0 Z
適應証:虛不受補症候。

  ~5 j5 y2 z1 \! V材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
( A6 z( ~0 v! N( K. m3 k
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
4 S/ K' m) D2 [" K! }6 J
5 B. J$ Y2 k  [* ?
10.木瓜潤膚湯
9 _  M7 k' l3 N/ M! S" k* j3 m
功效:滋補潤膚,健胸。
3 s& t! J. k% G; R* u+ E適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
( U" Z8 e) C; \: u& b) `: V
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
5 O" r/ r0 w) L+ C3 i& x. `3 d9 G
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
; N8 ~) `" h$ y+ L; s# B
  : F9 k7 F! o7 ]% y, y, l- Q7 G/ N
11.健脾養心湯
, J& S0 X: I* D! U
功效:補脾養心,健體豐肌。
  {) [8 V5 ~# J( _  }" i適應証:脾虛而形體消瘦。
; F7 b  d) k( j0 K: f; {
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

: k. E+ k. m0 N製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
/ l, \7 N9 l* g
  
; q# ^0 s, j8 t0 m12.澤膚健體湯 7 c3 I; }5 y6 f% ~2 ], {
功效:補脾養血,健體美容。
0 L% i6 J+ b) m4 D2 [; h3 Q9 r' t1 Y適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

' b% J0 h6 r& c' O材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
" t: b4 B2 _0 h& d0 v4 x* R
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

% I  b; z7 M4 c  O% D7 @! V) G
& Z( u* x- ^( C" t13.去濕解毒湯
4 p8 T% c4 l9 x. e
功效:去濕解毒,清熱理腸。0 {  l6 Q1 q" D( W% `+ H- U
適應証:濕熱性暗瘡等。

+ u0 h0 r: b5 @: _2 F材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
  Y: o  T0 R2 J6 g: j5 a5 Y$ T4 n' {2 C
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
) N2 D; F) v+ H' B. P6 ]  
" w! ^9 N! f2 Z* }; L14.除斑燕苡湯
1 G* N; M- E# `+ Z
功效:健脾益肺,去濕除斑。
# m7 a( S! ~8 K5 B* L適應証:黃褐斑及伴疣粒。

8 L, O1 a1 F9 n7 }; j$ `' L( j材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

  L( \: ~9 ~) @1 c& ]製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

7 M% ]) O7 x9 J2 |+ \0 r, y  X& u: n0 b
15.調血消斑湯   @# d8 s) G! n2 Q% i
功效:消瘀降脂,補血養顏。
$ U+ a) _. D6 C9 \* j適應証:臉部黑斑及血斑。
2 ?6 ?. S3 p# l  r  }* o6 O1 a
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  M2 m1 S! d2 C* |* x+ B
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

) R$ T' b9 e. N: ]; n* ?  
0 [3 B7 `/ B# j4 z16.清熱除斑湯   v2 r* }5 b) O& c. h
功效:涼血活血,澤膚除斑。0 X. t0 U- p/ t
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
4 u) k  ~6 |; m; M! p
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
" o4 }% k6 G$ B& p
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
5 H' ?1 b, c. |
  + H( s7 F* S3 x: n
17.淨面美顏茶
' u7 A/ ?* R& G( @4 e
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。; ^8 u( g2 s8 L& z3 U4 m
適應証:黃褐斑。

2 `. r- Y; `; I' e  y! U材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

3 e8 x+ V! V( B, g製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

1 n' I/ S6 ]! |: m. B% A6 n& p. T
 
/ Q* _5 t( |9 b9 @; x6 Q) t( z1 L% U

* z6 F$ d1 Z5 _: h+ ~( ~6 g
% h6 v2 B; t/ X5 {1 s
9 b& o4 o4 v2 e4 h$ y9 R' @- ]
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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