[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
1 t3 L1 L: L% W) _& Y功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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; H1 M8 ~3 h4 c8 R2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
% o/ y3 N% P. r' y$ X% w7 @材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
2 h" {2 }# u) g3 J製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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; a! K! V! Z, j6 G2 W( I) y3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
0 e; H) U. g1 e$ l桂圓肉二錢
9 h# w! G+ Q5 ?4 d. Z: f杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

) Y' ~, ^3 \( |2 |; F4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
1 w( ~8 I! C( a+ J$ A. V適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
/ x* b/ t4 H" L7 [& `材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
+ c$ G# G" `4 a, G冰糖適量
) V8 Y; {2 v) e* c% F' i$ S製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
; \$ T8 `, V4 s, q3 k; g) [. v% W功效：清熱涼血，榮養肌膚。
/ ?' V3 M' V! F0 c適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
! I' o* E- E2 u9 j& G積雪草五錢
山楂五錢
! D: b9 R0 D% [+ A4 M# b& n片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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( q4 X* f; S2 ]6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
9 M: ]4 Z! {$ O2 f0 h材料：紫河車一具
2 C6 J  i0 l' V3 O4 {  K燕窩五錢（先用溫水浸開）
4 r, W3 @& P$ H) \$ q6 m懷山六錢
3 m& v9 }7 o: \5 R# U; h  Y杞子三錢
7 }; A0 Q9 e: G! x  H2 T鴿蛋二枚
! t8 H: b7 o# S" v陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
+ a' I; H( R1 _製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
! d+ t- S8 F4 Y. L2 E; I' ?) d' X適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
+ A5 m! q' J( d# k: Y% h9 l銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
& \3 Y4 H  _( C製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
, C& k9 G; q' ~# V1 L; ]材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
3 U* x8 @& d' ?1 P/ ]" R: x材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
- |' M, t, l1 b* L/ _) Q功效：補脾養心，健體豐肌。
+ Y5 j0 N4 T% t" l適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
) Z& F7 D2 W. I& l製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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6 l* N) v9 I# O$ q) N8 A6 J& P* H( X12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
4 _* n" l) b. C$ w8 L' R; o適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
, y+ J& {" D5 Y$ a# u% \4 @材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
4 h5 G# f: Y: B9 P( v0 c5 i製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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- V- f9 \! p  X+ [' y, f" O14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
) ^2 e* C+ F- F/ @適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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, K. I# A; L# r1 g3 U2 p  N15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
! B. B8 X8 R' f- \9 q' G( ~# m! b材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
/ D3 H2 f9 K! H5 G製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 [& d; @& W; X* t; C. @適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
$ X% S% b( h0 F' i5 f* W材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
! M9 T, n; m4 {( O8 X製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
( V9 |4 E9 I* H) ^17.淨面美顏茶
2 Y+ r# A& B7 Z4 f  L; x& e5 {功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
/ ?' M% `+ i2 f+ J% B* O材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)