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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。: o6 V# N; r f$ S4 ?6 ?$ Z
五种“去火”食疗法 7 f7 B6 {& |7 V' ` r
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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8 c. \! ~+ v8 \5 `一、喝莲子汤去心火 % P9 g- T* U1 `
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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+ C. }! ?4 f' c! c5 X; T二、吃猪肝可去肺火 4 }! Y( E0 _, d) Q. I
) s3 r0 `8 g% I7 c/ k4 o' e7 B表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * W, \1 @8 ^# E0 l% v
" E; J: s5 v' _% c1 J+ ^: x& R食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 8 M+ Z! W( M2 P. f- c
( Q0 F/ L% ]0 S9 w& w三、喝绿豆粥去胃火
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, M/ H4 b* Q8 N7 F9 s/ E4 v( K表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ; p/ x7 x3 y9 [
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 - _" I% r) K6 z
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四、喝梨水去肝火
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* C9 ~+ V# `) c' e表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ D8 L1 e: y5 i! m. e- Q
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & o5 d' e, c6 E2 a/ {
0 ~+ Y: [# u( t3 U五、吃猪腰去肾火 0 O$ V% w# W4 |* s# r# U/ K& Z+ L
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , J: i# e. K$ |/ z
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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